生老病死是自然的規律，隨著年齡的增長，我們的身體開始走下坡路，對男性來說，從30歲開始就會感到異常，但這些並不明顯，到了50歲，這種症狀就會越來越嚴重男人開始衰老的六個標誌，看看你有沒有？
1、脖子粗
頭大脖子粗實際上表明營養過剩。如男性頸圍超過39釐米，女性頸圍超過35釐米，說明頸部較粗，發生心血管疾病的風險較大。
2、肚子大
沒有幾個人，能逃脫“中年發福”的魔咒，最明顯的就是——大肚腩。肚子變大，是男人衰老的第一個訊號，與睪酮濃度的下降有關。另外，隨著腹部增大，各種疾病也會隨之而來，不利於長壽。
3、牙齒鬆動
牙齒和人體的其他器官一樣，隨著年齡的增長，發出老化的訊號。如釉質變薄，牙齒變色，床萎縮等，一旦牙齒稍微鬆動、變形、脆弱，就說明衰老來了。
4、睡眠質量下降
睡眠質量不斷下降，經常半夜早醒，一夜跑廁所好幾次，排尿困難，其實是因為年齡大了，身體老化了。
5、活動耐力下降
隨著年齡的增長，活動的耐力也開始明顯下降，胸痛、胸悶、呼吸困難的表現頻繁出現，需要長時間休息才能緩和。其實，這是身體逐漸在老化，心肺功能也在下降，所以年齡越大，我們越慢，年齡越大，我們越不適合劇烈運動。
6、胃口下降
隨著年齡的增長，食慾也在下降，經常感到沒有食慾，吃完飯後會出現飽腹、腹痛、嘎嘎等消化不良的表現，排便狀況也會出現異常，經常出現便秘或腹瀉，這是因為老化，使你的消化道粘膜萎縮，消化腺的分泌也沒有那麼敏感，胃腸蠕動也比年輕差很多。
以上六個標誌，如果超過兩個以上，不服老不行了！
