古人偏愛追求長壽，尤其是皇帝，中國歷史上出現了數百名皇帝，雖被尊稱為“萬歲爺”，但壽命普遍比較短。而清朝的乾隆爺，是所有帝王中壽命最長的皇帝，在位60年，活到89歲。這在醫療衛生條件落後的古代實屬罕見。小編就送給大家幾點有價值的資訊：
研究發現，乾隆長壽的秘訣在小小的枸杞中。據《清史稿》記載，乾隆常飲枸杞茶、常食“枸杞長壽雞”。乾隆爺還賦詩一首：“春如碧玉綠茸茸，秋到人家點點紅。此物多情藏妙趣，端杯老漢正還童。”
除了乾隆，陸游、李時珍等高壽“大咖”也是枸杞的忠實“粉絲”。陸游還為枸杞來了一段即興的Freestyle：“雪霽茆堂鐘磬清，晨齋枸杞一杯羹”，結果樂呵呵地度過了85年人生，據說人生的末年，他還是5。0視力，天天讀書，日日寫詩。
此外，乾隆皇帝的心態非常好，對於國事有和珅、紀曉嵐等人鼎力相助，自己也落得清閒，在位期間不像雍正帝夜夜加急批奏摺。而且非常注重養生，文治武功都堪稱第一人，被人稱為：“十全老人。”
6呢？現代醫學研究表明，枸杞富含枸杞多糖、甜菜鹼、尼古酸、牛磺酸、維生素C、E、B1、B2、類胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵等豐富的礦物質以及多種不飽和脂肪酸等有益人體的營養成分，具有抑制脂肪在纖維內蓄積、促進肝細胞的新生、降低血糖、降低膽固醇等作用。
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