人們都渴望永遠年輕，都不希望過早的衰老，無論男女大都如此，只是男性沒有女性表現的那麼強烈而已。男人尤其是步入中年的男人，壓力特別大，如果不注意調養的話，就容易變老。那麼，我們怎麼讓自己保持年輕，更有男人味呢？除了養成良好的生活習慣外，飲食上的調理必不可少。
男人不想老太快，6種食物要多吃，越吃越有男人味
1、黑枸杞
黑枸杞富含花青素，常被稱為男人的加油站。男人經常吃點黑枸杞，可以增強人體免疫力，幫助我們排出體內毒素，延緩衰老，讓你越吃越精神，越吃越有男人味。
2、柿餅
男人應酬多，喝酒是避免不了的，不妨經常吃點柿餅。柿餅可以氧化我們血液中的乙醇，促進人體中酒精的排洩，減少酒精對我們的傷害。另外，經常吃點柿餅，還有助於軟化血管，讓我們的血管更健康，血管健康了人也更加健康長壽。
3、生蠔
生蠔富含鋅元素，是維持男性健康的重要組成部分。另外，生蠔中富含的氨基酸還能幫助我們提升肝臟功能，增強我們的體力，也更容易從疲勞中恢復過來，是男人不可缺少的保養佳品，經常吃一點，讓你更顯年輕，更有男人味。
4、椰棗
椰棗含有多種營養成分，還有著“沙漠麵包”的美譽。男人勞累時吃上幾顆，不僅讓你快速恢復體力，還能幫助我們滋補身體，一舉多得。
5、黑豆
黑豆性溫味甘，因其外形像腎，也被人們稱之為“腎之谷”，具有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚等功效，特別適合男人補腎時食用，經常吃一點，可以很好的補充雄激素，讓你更顯男人魅力。
6、分心木
中年男人由於壓力大，容易失眠、睡眠質量差，不妨經常用分心木泡水喝。分心木具有安神助眠、強腎固精的作用，讓您一覺睡到天亮，睡眠好了，精神狀態也會好起來，身體也更加健康，越來越顯年輕。
