張大姐40歲了，她是一個非常顧家的家庭主婦，照顧好丈夫和兩個孩子的起居是她的任務，可是張大姐最近總是感覺身體有些異常，下腹經常會隱隱作痛，她在換衣服的時候還發現白帶發黃、發臭。本想著是婦科病，忍一忍就好了，可是腹痛卻一日比一日厲害，無奈之下，張大姐來到醫院做了檢查。
檢查結果出來後，醫生告知張大姐是HPV感染，並且宮頸也出現了病變，長期發展下去可能會得宮頸癌。張大姐聽到這樣的結果，整個人都懵了，為什麼自己突然會得這麼嚴重的病呢？還有沒有挽救的辦法？
醫生也瞭解到，張大姐一家四口過得很幸福，平時她和丈夫都老實本分，所以根本不存在私生活混亂一說，但是張大姐平時卻有一個非常不好的習慣，或許就是HPV趁虛而入的主要原因。
原來，張大姐平時總是腰疼腿疼，所以她經常會去公共澡堂泡澡，泡澡的確很舒服，但是澡堂裡若消毒不徹底，很容易殘留HPV病毒，這就容易導致交叉感染。再加上她平時總愛吃家裡的剩菜剩飯，還喜歡吃一些生冷、辛辣刺激的食物，這才導致宮頸病變。
醫生提醒：感染HPV，兩種食物要少吃
1、發物
這裡的發物是指辣椒、海鮮、羊肉等食物，一旦感染HPV後，這些食物會對女性的身體產生刺激，特別容易加重病情，導致宮頸出現病變。
2、剩菜，剩飯
長期吃剩菜、剩飯對身體是沒有好處的，尤其是過夜的剩菜剩菜，會產生大量的亞硝酸鹽，如果長期吃這種隔夜飯菜，不進不利於身體健康，還會增加患宮頸癌的風險。
醫生給出3點建議，可將HPV徹底擊垮
1、注意營養補充
大家日常的飲食一定要保證有均衡、營養，要多吃一些對免疫力提升有幫助的食物，有條件的可以補充【硒優素】，因為硒對機體的免疫力的提升會有很大幫助，可以啟用人體的吞噬細胞和淋巴細胞活性，幫助更快清除HPV，也能預防宮頸癌變的發生。
2、保持良好的心態
擁有一個好的心態對免疫力的恢復也有積極作用，壓力大、心情抑鬱對清除HPV病毒沒有任何幫助，所以我們平時要保持良好的心態，積極樂觀的去面對HPV這種病，這樣才能更快清除病毒，促進轉陰。
3、堅持每天運動
對於一些長期久坐上班族的女性來說，平時可以堅持做一些有氧運動來增強自身的免疫功能，時間應保持半小時左右，對HPV轉陰也有幫助。
