小雪是一個HPV的感染者，早在今年年初的時候，她因為下體瘙癢、白帶異常來醫院看病，本以為只是普通的婦科炎症，可是沒想到竟然是感染了HPV，小雪今年才25歲，這對她來說無疑是一個晴天霹靂，讓她久久難以釋懷。
為什麼談戀愛之後，更容易感染HPV呢？這是小雪和很多女孩子心中的一個疑問。小雪剛和男友談戀愛半年，就查出了HPV陽性，醫生也詢問了他們情侶之間的兩性生活，原來小雪在和男友親密接觸時，犯了很多女孩子都會犯的錯誤。比如，他們經常會在安全期不做保護措施，親密接觸前雙方也沒有仔細清洗私密處，有時小雪正處於經期，兩人也會“闖紅燈”……
正是因為這些原因，才大大增加了小雪感染HPV的機率。HPV本身就容易招體質弱的人麻煩，而小雪還經常熬夜，不愛運動，飲食也不健康，所以說HPV並不是平白無故就會得的。聽了醫生的解釋，小雪也終於知道了自己感染HPV的原因
醫生提醒：遠離HPV，親密接觸時要注意這3點
1、採取保護措施
若無生育需求，男女在進行親密接觸時，一定要全程採取保護措施，這樣可以有效隔絕HPV病毒的傳播，還能避免意外懷孕這樣的麻煩。
2、注意私密處的清潔
親密接觸時，男女雙方都要仔細清洗私密處，這樣才能減少病毒交叉感染的機會，如果不注意衛生，女性很容易受到HPV病毒的侵襲。
3、經期不可親密接觸
女性在經期時，不僅抵抗力會減弱，而且宮頸口處於開放的狀態，此時更容易受到病毒的威脅，所以經期是嚴禁同房的。
做好這3點防護，讓HPV無處可逃
1、補充【硒優素】
眾所周知，免疫力的提升可以幫助我們清除HPV病毒。而免疫力水平的高低和硒元素息息相關。所以我們在食物補硒的同時，建議大家同時補充【硒優素】，硒對免疫功能的調節有很大幫助，還能促進免疫細胞的生長，強化身體抵抗病毒的水平，加速HPV轉陰。
2、多運動
每天應抽出30分鐘的時間進行有氧運動，大家可以選擇慢跑、快走、瑜伽等運動方式，能幫助加速身體代謝，排出有害物質，對HPV轉陰有所幫助。
3、按時作息
每天要保證8小時的睡眠時間，而且要有效、高質量的睡眠，所以在睡前不要看手機，可以聽一些舒緩的音樂來放鬆身心。
