水果之王龍眼，但從名字看就可以能看出其重要的地位，在古代的時候只王公大臣才能享受大的美味，每年都會被列為貢品進獻入宮，在當時是一種非常名貴的補品。當時的御醫更是認為龍眼的價值和人參的效果不相上下，從而有了“南方桂圓北方人參”的手法，由此我們可以看出龍眼所具有的好處非常多；同時御醫也明確的指出，龍眼滋補效果雖好，但是有兩類人卻不能多吃。無福消受龍眼好處的人，有沒有你！
1、痰火比較重的人：龍眼性情比較溫和，味道甘甜，是非常不錯的溫養滋補品，過多食用龍眼的話會讓腸道出現滯氣現象；尤其是已經伴有上火情況的人，就更不能食用否則會加重自己上火病情。因此在生活中痰火比較重的人要少食用龍眼。
2、糖尿病患者：龍眼甜味十足裡面含有的糖分非常高，可以算得到是高糖水果。如果糖尿病人食用太多龍眼的話，體內的血糖肯定是會出現飆升的，造成糖尿病病情加重。所以在生活中糖尿病要少食用龍眼。
正常人吃龍眼都會有哪些好處？
1、安神益腦
現在不管是上班族還是學生每天都面臨著巨大的心理壓力，給我們的身心帶來了很大的壓力，經常會出現高度的注意力不集中、失眠多夢，甚至有的人還會在半夜凌晨的時候莫名其妙的驚醒，並且會難以入睡。建議這類人群多購買龍眼食用，不僅可以起到維生素和營養素的補充，同時還具有安神作用，有助於我們保持一個安穩優質的睡眠。
2、減緩身體衰老
《神龍本草經》作為古老的醫書，裡面就記載著長期食用龍眼能夠起到保持年輕，身體不老的作用。雖然說除此之外好像沒有太多明確的醫療效果，但是現代科學也有效的論證了裡面含有的高糖分，能夠對身體活性氧、自由基起到高效的清楚作用，所以長期食用龍眼還是具有明確地延緩衰老作用。
3、補腦益智
龍眼其還有別的名字，大家熟知的就是桂圓，另外還有一個比較偏門的名字叫做益智。在古書上記載著因為多吃龍眼具有補腦益智的作用，所以得名益智。大家在現代醫學裡面也發現，龍眼裡面含有大量的微量元素，對身體增強記憶力和智力非常有好處。
4、補氣血
龍眼除了大量的糖分和微量元素之外，裡面還有非常多的鐵元素，多吃可以觸及我們體內血紅蛋白的再生，血紅蛋白增多之時自然我們的氣血也會有所改善。對於長期貧血的人群來說，多吃龍眼是一個很好的補品，不管是男生還是女性都可以多買一點來吃，堅持一段時間自然會看到效果。
在購買龍眼的時候我們一定要選擇品質上乘的，千萬不能貪圖一時的便宜購買一些已經變質的。質量不好的龍眼不僅沒有滋補的作用，反而是有害的；另外在吃龍眼的時候最好先進行清洗，不然上面的農藥會殘留在上面。上面給大家分享的糖尿病患者和痰火過旺的人最好要少食用，避免給身體帶來傷害！同時如果您有更好的建議，不妨在下面留言評論
