不管是什麼，都不宜過度，而應該講究一個適量。就比方說吃水果吧，人人都知道吃水果對身體好，但並不是每個人都知道，有的水果吃多了，是可能致命的！
有人不相信，就簡單給大家舉個例子，廣州曾經有過這麼一個病例，7歲小女孩因為空腹吃了太多荔枝，陷入了深度昏迷，最後因為搶救的比較及時，才成功死裡逃生。
沒錯，荔枝吃多了，真的會致病。具體原因，我給大家解釋一下。晚上空腹吃荔枝，吃多了以後自然不會想吃晚飯。如果真的這樣，專家表示是可能導致‘’夜間低血糖‘’的。本來，人的機體是平衡的，如果人出現了低血糖的現象，那麼身體就會開始代謝脂肪酸，讓體內出現大量的葡萄糖，從而繼續達到平衡的狀態。
但是，荔枝吃多了之後，體記憶體在荔枝中的毒素，這種毒素會嚴重影響葡萄糖的合成。於是，就容易出現低血糖，甚至是直接腦部發炎。
這不是危言聳聽，印度其實就出現過類似的情況，並且出現了幾十例死亡病例。當地廣泛種植荔枝，孩子經常這麼吃，一下子就出現了一百多例的急性腦炎綜合症。最後，雖然搶救回來了大部分，但依然有四十多例死亡。
看到這裡，想必大家應該心裡緊張起來了，是不是以後就不能吃荔枝了呢？還有哪些水果不能吃呢？其實，大家既不必過度緊張，也應該當回事。各種水果包括荔枝在內，都不是不能吃，只是需要適量。再比如以下幾種水果，吃多了雖然後果沒有荔枝那麼嚴重，但依然不利於身體健康：
1、桃子
現在正值夏季，桃子正好上市。雖然有‘’桃子養人‘’的說法，但最多每天吃一兩個就差不多了，真的是不能多吃。尤其是那些脾胃虛弱、愛上火的人。因為桃子吃多了，很容易生熱上火，到時候可就不是‘’養人‘’了！
2、山竹
山竹和榴蓮，在泰國被視為‘’夫妻果‘’。什麼意思呢，就是說榴蓮如果吃多了，感覺有點上火了，這時候就可以吃一些山竹來去去火。山竹呢，確實營養豐富，含有豐富的蛋白質。對體質差、營養不良的人來說，滋補效果不錯。
但山竹屬寒，對脾胃虛寒的人來說，還是少吃為妙。而且，因為山竹所含的纖維素比較多，吃多了容易引起便秘。
3、西瓜
西瓜在夏天可謂是‘’爛大街‘’的水果，這可不是什麼貶義詞，而是說幾乎每人每天都在吃它。西瓜被稱作‘’盛夏之王‘’不是沒有道理的，它所含有的水分，幾乎在水果當中是最多的。而人們在夏天，又特別容易散失水分，所以西瓜就成了祛暑生津的神器。
但西瓜屬寒涼，不能一次性吃太多，不然很容易出現胃腸功能紊亂，甚至是嘔吐、腹瀉的情況。
除此之外，其實還有很多水果，都不宜過多食用。大家只要記住，任何東西都注意別過量，那就可以了！
不知道大家有沒有過量食用水果的經歷呢？
