健康，是我們一直追求，一直嚮往的目標！一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化， 健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情！如果我們做到了這三點，就是減少了我們人生大道的絆腳石，也就是為我們今後的幸福生活鑄造了一個良好的基礎。？《中醫劉醫師》為你解答健康小問題，幫助你找回健康！
身體裡有很多疾病的訊號，其中之一就是舌苔變黑。我們需要知道的是，舌苔黑是哪種疾病？我們應該如何處理這種情況？
如果你選擇正確的方法，自然也可以遠離疾病，這樣你就能使自己更健康。
感染高熱
根據對現有患者的研究，最有可能患上黑色舌苔的疾病是高燒，大多數人在發燒的過程中會長出黑色苔蘚，有些人還會在反覆發燒後再發黑色苔蘚，這表明發燒有很大的原因。可以看出，發燒時間越長，黑苔的機率就越高。
腸胃功能紊亂
許多病人出現黑色苔蘚時，也會出現腹脹、便秘或噁心，治療後黑色苔蘚也會減少。這說明在發生胃腸功能障礙時確實會出現黑色苔蘚，這種情況應及時治療，以防止因延誤而加重疾病。
黴菌感染
人體口腔中有多種細菌和黴菌，我們之所以能保持這種平衡，是因為它們相互制約，不會影響人體健康。然而，許多抗生素將被用於治療疾病，破壞整個生物平衡，黑苔蘚的出現也是由黴菌感染引起的。
飲食或用藥所引起的舌苔發黑
另一種情況是吃藥或節食會引起青苔，這種情況不必擔心，只是暫時現象，過了一段時間就不會出現。
我們詳細介紹了黑苔蘚的發病情況，我們還需要了解如何控制這種情況。
方法一，在飲食上應該是方便和辛辣的，熱的食物，對於一些油炸或快餐少吃或不吃。這是一個很好的選擇，吃各種各樣的食物，如蘋果，蔬菜或胡蘿蔔。
方法二，保持愉快的心情，養成良好的睡眠習慣，通常多休息，不要熬夜。
方法三，加強體育鍛煉，增強抵抗力，冬季本身寒冷易生病，如果能多鍛鍊也可以提高自己的體質，以避免疾病的發生，同時也減少了黑苔的發生機率。
總之，舌苔黑必須注意，無論是因感染引起的高燒還是由於胃腸疾病，都需要及時就醫治療，通常在飲食中需要更多的注意，選擇營養更均衡的蔬菜和水果，補充維生素，加強體育鍛煉，才能增強體質。
