就伴隨現在社會的不斷進步，不斷的發展，很多人都是吃飽了撐的就開始萌生健身的鍛鍊的身體的想法，健身的真個詞語是也開始慢慢的就被人給認知，從最開始的人們跑兩步就叫做健身，到現在就是發展成許多的形形色色的健身房健身系統，也讓更多的人融入到健身房裡面去，健身不是單純的運動，是要有計劃，有規律的去運動，去塑造自己的身體，男的最喜歡的就是清洗的輪廓，排成排的腹肌！
女的就是喜歡勻稱的身材，馬甲線，人魚線，臀，胸之類的，健身遠比想象的難，因為健身可以說心血來潮的一次，是一點用沒有的，是需要長久的毅力，來堅持的，又一位叫傑米的美韓混血就曾經在個人的社交平臺上面就是發出來一些自己健身的照片，還有一些動作一下子就成了網上名人，因為她練的真好，傑米有著不輸卡戴珊身材，就是解密透過健身後散發這一種女人獨有魅力，魅力下面略帶一絲可愛，俏皮的味十足，特別有氣質，孫然他是混血，身材給練的歐美的感覺一樣，就這身材跟他平時的訓練師一點分不開的，冰凍三尺非一日之寒，就現在的這一些不知道被後復出了多少部位認知的心血！
對於男生訓練就是想透過肌肉來展現自己的陽剛 志氣，強壯的身體，麒麟臂，寬闊，腹肌，就是哪種安全感，著實讓女人羨慕，特別是散發這哪種雄性的荷爾蒙，就可以深深的吸引已經，女人的練就更是下工夫，現在傑米，的身材就知道她的臀部，腿部，腰部，都是沒有少下功夫的，就是憑藉知己曬出的照片就開始瘋狂吸粉，瞬間就膨脹了，短短三個月竟然讓人意想不到的就收穫了十幾萬的粉絲！
包括他在自己的社交平臺上面就會曬出運動動作，飲食，還有注意事項，還容易的稱謂一名出色的健身博主，憑藉著自己優秀的身材就是接了不少代言，添加了自己的收入，就是這麼好的人生不由的讓人想起了卡戴珊，卡戴珊家族的魔咒，恐怕要在她身上上演，這麼好的美女不知道花落誰家，不要光羨慕大家人家的身材，現在起身加油鍛鍊好身材，你值得擁有！只要你肯用那麼你一定就會成功！
