英國女王的前廚師，Darren McGrady——曾長年擔任過女王、戴安娜、威廉哈里的廚師——同時他還曾為到訪英國的大量美國總統主過廚，包括福特、里根、老布什、小布什、比爾克林頓等。
日前他透露了女王生活中飲食的一些喜好和習慣，同時作為女王的員工，有不少規則要遵守。
英國女王已94歲，但身體健康、精神矍鑠，讓一般的百歲老人望塵莫及。她除了優渥的生活條件，還有一些習慣同樣不容忽視，下面她的廚師就透露了一些女王的飲食習慣。
1 女王只吃應季的水果
McGrady（邁克格雷迪）之前曾對Today說過，女王在吃上並不是特別挑剔的人，但在吃水果上，她只吃當季的水果。
夏天的草莓是女王餐桌上的常客，尤其是當女王在巴爾莫勒爾城堡避暑時，可以天天為女王上草莓，女王不會有一點異議；但冬天的草莓，女王一口不吃，即使是選擇有機的、最好品質的，女王也不會吃一口——如果在1月的選單中有草莓，女王將直接說出不要給我轉基因草莓。
作為目前食品中爭議比較大的，轉基因食品，女王基本上不會食用，這一點她的兒子，查爾斯王子同樣是如此，查爾斯王子迷戀田園生活，更迷戀有機食品，他為此還經營起有機食品的生意。
2 女王從來不告訴別人她最喜歡的食物是什麼
不可否認，每個人都有自己最喜歡的食物，英國女王也不例外，但她因為一些規則和傳統，英國女王從來不對外說自己最愛的食物是什麼，最後這也就成為了一個秘密。
王室一內部人士曾經解釋過，女王之所以不對外表示自己最喜歡的食物，是因為她一旦說了，當她外出訪問時，她擔心自己將永遠面對同一食物。
Gordon Rayner，英國《電訊報》的前王室記者，之前曾分享過，女王身邊的一員工曾對他說過，如果女王對外說她喜歡哪一個菜，那麼她出訪時餐桌上將永遠是這個菜，這是女王不希望的。
3 不管女王在哪，她永遠會堅持下午茶
邁克格雷迪之前曾對Hello！雜誌說，女王另一習慣就是不管自己身處何地，她總是嚴格遵守自己的飲食計劃。
而女王的嚴謹到甚至會考慮到時區，無論她在世界上哪個國家，她會按所在地的時間與英國時間的差異，來保證下午茶的質量。
邁克格雷迪分享，一次英國女王訪問澳大利亞，當時正在皇家遊艇上，當時是澳大利亞時間早上5點，但是英國時間下午5點，所以為女王準備的第一餐將是英式下午茶。
作為下午茶點心，女王最喜歡用大麥、燕麥製成、抹上奶油和果醬的司康餅，再配上伯爵茶，有時候是各種的小蛋糕。
其中女王喝的茶一定是紅茶，為什麼不是綠茶呢？英國下午茶傳統起源於1840年左右的維多利亞時代，當年由於受運輸條件的限制，相比於不易儲存的綠茶，發酵的紅茶更容易儲存，所以這一傳統就留傳下來，直到今天。
4 王室家庭內部的氛圍比普通人想象的要放鬆
王室家庭並不像外界想的那樣，氣氛莊嚴沉悶，《快報》報道，當女王一家在巴爾莫勒城堡避暑時，菲利普親王會在草坪上為全家人燒烤食物。
假期中包括女王在內的王室成員會去釣魚、親自摘一些莓類水果，然後這些食物就會出現在晚餐中。
格雷迪表示，女王甚至會在燒烤後親自洗盤子，同時女王會將盤子裡的水果都吃光。
看了上述女王的生活習慣，其實可以給我們普通人一些啟發，就是不管你生活條件如何，一定要自律，要能管住自己的思想和身體，否則即使有再好的醫療 、再多的財富，有時也無能為力。
