很多人經常出現這種情況坐久了或者蹲久了之後突然站起來眼前一黑暈暈晃晃………
不少人認為這是貧血的現象休息一會就能恢復如初但這也有可能是疾病在給你發訊號
猛的起身眼前一黑是什麼情況？
眼前一黑，也叫一過性黑曚，指突然眼前發黑，看不到東西，可伴有頭暈耳鳴等症狀，但在休息數十秒後症狀自行消失，產生這些問題，可能是因為下面幾個方面。
直立性低血壓
平臥、下蹲時突然站起而發生頭暈、眼前發黑的一種現象。
當人突然站立起來，胸腹腔和頭部的血液會因為重力的原因，迅速流向腰部和腿部，導致上半身特別是頭部缺血，大腦短暫性供血不足，從而造成短暫性的腦缺血。
因為腦組織對血氧供應障礙極為敏感，當腦組織供血供氧停止3秒時就會出現頭暈目眩，10-20秒可出現暈厥。
另外，猛地起身，眼睛視網膜的血液供應減少，視神經細胞收到刺激，所以出現短暫性幻視，眼前似冒金星。
低血糖
有些糖尿病患者或者健康人群沒有按時吃飯，處於飢餓的狀態，就會發生低血糖，出現頭暈、心慌，眼前發黑的症狀。
這是因為腦組織的能量代謝依靠血液中的葡萄糖提供能量，當血液中的葡萄糖不足就會造成腦組織供能不足，產生頭暈眼黑的症狀。
頸動脈狹窄
如果頸動脈內形成了斑塊，就會造成管內狹窄，從而導致頭部血液供應不足，出現眼前發黑的症狀。
心血管疾病本身就患有心血管疾病的人，比如心源性低血壓、心律失常、心絞痛、心肌梗死等，會干擾心臟血液輸出，影響全身供血，因而有的人會出現突然暈厥、或眼前發黑等情況。
“兩眼發黑”發生在不同年齡段
預警的疾病大有不同
對症來看你屬於哪一種
你是哪一種“兩眼發黑”？
1、兒童
站立時突然暈倒，警惕血管迷走性暈厥，多見於學齡期，女孩多於男孩。暈厥前短暫頭暈、噁心、大汗等預警，醒來後可能乏力、頭昏。
2、青少年
突發性暈倒，警惕自主神經介導性暈厥，女孩發病率比男孩高。這種情況往往是由於會持續站立過久，體位突然變化，精神緊張，長時間沒喝水等原因導致。
3、20-30歲年輕人
身體乏力暈倒，警惕低血糖，出現低血糖的時候，會持續感覺格外飢餓，想要進食，不管天氣冷熱，身體大量出汗，視力模糊，注意力不集中。
4、30—45歲以上中年人
眼前發黑+胸悶心慌，警惕心梗，這類人群本身患有心血管疾病，出現心梗的時候，會持續數十分鐘的胸痛或者憋悶感，休息和吃藥也不能緩解。
5、45歲以上老年人
眼前發黑+口眼歪斜，警惕中風前兆，屬於肥胖、三高或心臟病患者之一，出現中風的時候，會持續突然口眼歪斜、說話不清、走路不穩，頭暈、頭痛、全身乏力。
不管哪種原因引發
為了避免突然暈厥
導致骨折、顱內出血甚至窒息
感覺頭暈、兩眼發黑時
請立刻立即蹲下自救
眼前發黑如何自救？1、下蹲時間不要馬上起身蹲下的時候，不要突然起立，緩慢起身，或者先做幾秒鐘彎腰動作而後站立。
下蹲時會擠壓雙腿，促使雙腿的動靜脈血液流向腦部，能快速緩解短暫腦缺血癥狀。所以蹲的時候不要過久，可每2分鐘站起來走動一下，保持血液迴圈暢通。
2、保持冷靜
站起時突然眼前發黑，要保持鎮靜，繼續蹲、坐下，降低重心，增加回心血量，待症狀好轉時再緩慢起身，避免跌倒；
及時下蹲能降低重心，即便暈厥失去意識，也不至於造成特別嚴重的摔傷。如果身體條件允許，可以平躺下來抬高雙腿，促使血液流向腦部，待症狀好轉時，再慢慢起身。
3、及時就醫
如果頻繁出現這種症狀或持續很長時間才能緩解，應儘早就醫。
4、合理休息在平時的日常生活中，要合理飲食，保證充足的睡眠，避免過於勞累和適當加強鍛鍊。
