定期測量血糖是血糖高的人必做功課，定期測血糖可以幫助血糖高的人更好的掌握自己的血糖情況，進而可以根據血糖的變化做出相應的改善措施，能夠更好的降糖。隨著血糖儀的逐漸普及，測量血糖已經成為了一件很簡單的事情。測量血糖雖然簡單，但有不少需要注意的地方，比如手指頭的選擇、測量的頻率等，若不注意，測出的結果可能並不準確。
測量血糖時，更應該用扎哪個手指頭？
測量血糖，用哪個手指頭的血都可以，但最好選擇無名指。相比其它手指，用到無名指的機會少，這意味著無名指上的細菌比較少，測血糖時感染的機率較小。
扎無名指時，選擇無名指的哪個部位都可以，可以選擇扎指尖，也可以選擇扎指腹，但最好選擇指尖，扎指尖要比扎其它地方更方便一些。
當然也可以扎指腹，如果你對疼痛比較敏感，承受不了疼痛的話，扎指腹比較好。扎指尖雖然方便，但指尖上的神經比較密集，扎指尖的疼痛感會更加明顯。
血糖要經常測，但不能經常扎同一個手指，雖然扎無名指更好，但其它四個手指也是可以的，更換手指並不會對血糖結果造成很大的影響。換著手扎可以避免手指面板受損，避免長繭，總是扎一個手指容易使這根手指神經變遲鈍，影響手指的觸覺。
測血糖對血糖高的人來說是家常便飯，但很多人採血的步驟並不正確。
正確的採血方法是，採血之前，先將手臂下垂15秒，讓血液更多的湧向手指尖，這樣能夠使結果更加準確。採血之前，還要把手洗乾淨，將指尖消毒，以防感染。消毒時要用酒精消毒，不能用碘伏消毒，不然會影響結果。
做好準備工作之後，就可以採血了。採血時，用針頭把手指扎破，讓血液慢慢流出。流出的第一滴血，要用棉籤擦去，測血糖最好用第二滴血。第一滴血中往往含有一定的組織液，用這一滴血，會影響血糖的測量結果，會使測出的血糖比真實血糖低一些。第二滴血測出的血糖往往更加準確。
血糖要定期測量，但不用測的太頻繁。血糖多久測一次比較好呢？若你這段時間，血糖控制的不好，血糖時常超標，那你最好每天都測空腹血糖。除了要每天測量空腹血糖，還要多次測量餐前血糖、餐後兩個小時的血糖、睡覺前的血糖、凌晨兩點到三點的血糖這四個時間段的血糖，要把測出的血糖結果做好記錄，及時和大夫進行溝通，隨時調整控糖手段。
若你這段時間血糖控制得不錯，血糖比較平穩，就沒有必要太頻繁的測血糖，一週測兩三次血糖就可以。
另外，對於血糖高的人來說，無論近段時間血糖控制的好還是不好，只要出現了頭暈、多汗、頻繁口渴、心悸等不適時，就應該立即測量血糖，出現這些異常表現，多半是血糖超標引起的，要格外注意。
血糖高的人，平常要注意養護自己的手指，血糖高本身就容易引起面板乾燥，再加上要經常採血，手指面板容易變得乾燥、脫皮或乾裂。平常應該勤洗手，做好手部護理，以免手部面板出問題。
