在我們的生活中，常常會說到不少人會有腸胃問題，但這個腸胃普遍都是指的胃部的問題，而腸道問題則是容易被忽略掉。腸息肉算是比較常見的一種腸道問題，可能不少人並不太理解這是什麼，其實就是腸道中有突出物，對身體會造成一些影響。
大部分的腸息肉都是良性的，但若是調理，後期發生惡變的機率也是比較高的，一旦發生變化後，慢慢的演變，可能會出現癌，對健康的影響大，因此要注意及時的調理，減少對身體的影響。腸道中出現息肉時，身體也會有所反應，會透過排便反映出，希望你能夠及時的發現。
腸道長出息肉後，身體會有哪些表現？
排便是我們每天必做的事，正常排便的時候，應該是順暢沒壓力，排出的糞便應該是黃色以及圓柱狀。當腸道中出現息肉之後，排便就會出現異常，受到一些擠壓，大便的形狀會發生改變，不像正常的圓柱狀，而是出現稀釋狀，但是跟拉肚子也是不一樣的，需要區分開。大便的顏色會發生改變，不似正常的黃色，上面還會帶有便血。
這種狀況就像痔瘡時的一些表現，所以不少人才會將痔瘡跟腸息肉混淆了，希望你能夠注意分辨。腸息肉到後期的時候，還會出現腹痛的情況，常常會有悶脹不適的情況，隱隱的疼，這個是跟痔瘡不一樣的，要注意一點。
當這些情況同時出現的時候，十有八九就是腸息肉了，最好是及時的去檢視一下，並且做出相應的改善措施，減少對身體的影響。自己在生活中也要注意調理以及預防腸道發生異常。
腸息肉的出現，跟不良的飲食有很大的關係，現代人的飲食習慣都是以辣、鹹、甜為主，這幾種口味對腸胃的傷害非常的大，特別是經常食用的人群，傷害會更大一些。所以大家最好是避開火鍋、燒烤、鹹肉、臘腸類的顏值食物，減少對腸道的刺激。
還有一件事不能忘，就是不可以出現暴飲暴食的情況，不少的上班族因為每天上班比較忙，所以在下班的時候，就會吃非常多的東西，這樣的飲食習慣對腸胃的傷害非常的大，所以一定要避免。
平時可以多吃點健脾養胃的食物，山藥、南瓜、小米粥等都是不錯的選擇，它們中含有的營養成分，是有潤腸的效果，可以幫助減輕腸道的負擔，促進體內的廢棄物排出，腸胃輕鬆了，息肉出現的機率也會大大的降低。別忘記每天增加飲水量，水分能夠提高身體新陳代謝的水平，預防息肉的出現。
腸息肉的出現，對身體的影響是比較大的，而造成它的出現，也是自作自受，所以要注意改善，不想腸癌上身，就要注意改變自己不良的飲食習慣，日常做一些腹部的運動，加速腸胃的蠕動，避免息肉的出現，減少對身體造成損害。
