三七粉相信大家都知道，三七粉是一種很補身體養生的藥材。三七粉的功效很多，適用於大部分人群。確實，三七粉可以治療和預防我們生活中很多病症。確實，對於很多人來講都是保健聖品。當然三七粉的功效這麼多，自然也有很多人買來喝。但是很多人喝了感覺並沒有什麼用，這是為什麼呢？其實我們平常生活中，吃三七粉也是要講究時間的。三七粉時候吃功效最好，什麼時候吃我們人體才能吸收進去。這些你都不知道，今天我們就來看一看。“三七粉”飯前吃好，還是飯後吃好？很多人都吃錯了，難怪沒效果。
1、飯前
其實對大部分人來說，三七粉我們最好是在沒有進食的時候吃最好，因為胃裡面沒有東西去消耗三七粉的營養成分。三七粉的營養能夠更好的被腸胃吸收傳達給身體各個部位。但是，如果很多人腸胃不好或者是有胃病的人，建議還是吃飯之後喝三七粉。三七粉需要腸胃的能量去消化吸收。如果你的腸胃不是特別好。腸胃功能不能很好的消化三七粉，沒有營養不說，反而還會給腸胃帶來負擔。很多人不懂，總是吃錯了，難怪沒效果了。
2、飯後
也有人選擇飯後去吃三七粉，其實飯後去吃三七粉也不是不可以。只是飯後吃三七粉沒有特別好的吸收效果，但是也能吸收個一半營養。確實很多人腸胃比較較弱也只能飯後去吃三七粉了。但是晚上飯後睡前儘量不要吃三七粉，那個時候腸胃根本不會發揮任何吸收功效。還會給身體造成負擔。現在知道了嗎？
三七粉作為公認的養生聖品，已經有很多人買來吃了。還有很多人甚至用三七粉開始做日常菜吃。但是喝三七粉的時候我們一定要注意什麼時候吃最好。
