每次帶孩子查完視力
都會擔心孩子近視的增長度數
有的家長髮現
孩子近視度數每年蹭蹭上漲
加之瞭解到高度近視
可能對孩子眼健康造成的危害後
讓很多家長更是擔憂不已
01
孩子近視度數增加速度通常與以下因素相關：
首先是年齡相關，
一般來說，18週歲前後，近視度數會逐漸趨於穩定。所以，大部分人的近視增長都在18週歲前。小孩子因為尚處於發育期，身體的快速發育也會對近視的增長帶來一定的影響。受外界不良因素的刺激導致眼軸過快增長，眼軸增長意味著近視加深。
其次是用眼環境，
青少年兒童正處於生長髮育期，一旦近視，因學習壓力大，現代家庭給孩子使用電腦、電視、IPAD等電子產品的頻率也比較高，加之戶外活動時間較少，因此近視度數增長速度也會加快。
另外就是遺傳因素，
近視具有一定的遺傳傾向，如果父母中有一人是高度近視，孩子變成近視的機率也比父母非近視的機率要高。特別父母雙方如果都是高度近視，孩子將來近視的可能性就更高。孩子的近視控制效果也可能不好。
02
如何讓近視度數增長慢一點呢？
1、
“目”浴陽光。
研究表明戶外的自然光能刺激人體內多巴胺的分泌，這種可以延緩近視的發生，每天戶外陽光下活動時間建議不少於2小時。
2。
改變用眼習慣。
家長要控制兒童使用電子產品的時間，不建議兩歲以下的兒童使用電子產品。
減少連續的近距離用眼時間，
閱讀書寫40分鐘，休息10分鐘。
注意讀寫姿勢，
做到書本離眼睛一尺、胸口離桌一拳、握筆手指離筆尖一寸。
3。
保證充足的睡眠。
建議每日睡眠時間小學生不少於10小時，初中生不少於9小時，高中生不少於8小時。避免晚睡晚起，養成規律性的作息。
4。
可以選擇配戴合適的角膜塑形鏡。
目前針對兒童青少年，除了傳統的框架眼鏡矯正外，還可以考慮驗配角膜塑形鏡。角膜塑形眼鏡是一種逆幾何設計的高透氧性硬性角膜接觸鏡。
夜間配戴，白天取下就有較好的裸眼視力。
重要的是，可以延緩近視度數的快速加深。
對於一些近視度數加深快，不喜歡戴框架鏡，又喜愛運動，或者因為覺得框架眼鏡影響顏值等其他原因不願意配戴框架鏡的孩子，角膜塑形鏡便是他們的福音。
