34歲的小李在吃晚飯時，突然從凳子摔倒地上，飯菜撒一身。家人以為是他是坐沒坐樣引起的：你這麼大人了，還坐沒坐樣的。。。。。
沒想到小李這一摔就沒有再站起來，右側身體沒有任何知覺，家人急忙撥打120，並詢問他情況，但是小李卻無法說話了。
等120到達後，測量血壓是240/120mmHg，立即送小李去醫院進行腦部檢查，發現有腦梗死。進行緊急溶栓手術後，小李還是留下了偏癱，言語障礙的後遺症。
小李這麼年輕，怎麼會落下偏癱呢？
小李的父母介紹，小李是家裡的獨生子，從小家人就比較寵他。對他是百依百順的，成天飲料炸雞等食物不斷，也不喜歡運動，一直很胖。在大學時就有高血壓，讓他控制點飲食也不聽，他感覺也沒有啥不舒服，沒啥影響。
醫生提示：高血壓沒小事！
高血壓在短期看對身體沒有什麼影響，但是長期高血壓會引起的動脈粥樣硬化，增加腦梗風險。之所以我國腦梗患者居高不下，是因為我國高血壓的患病人數每年增加，並且大多不重視，不進行合理的治療，成了腦梗最大的誘因。
高血壓的這6大危害，超乎了我們的想象，要重視
1、腦梗
長期高血壓不僅會引起動脈粥樣硬化，還會引起身體房顫，容易引起血栓，血栓和動脈粥樣硬化都會引發腦梗，高血壓引發腦梗的途徑有兩種，每一種都會健康有嚴重危害。
2、大腦出血
很多年輕的高血壓患者，認為降壓藥有副作用，感覺高血壓對健康危害不大，造成血壓極度升高，引起腦出血，產生大腦卒中。
3、心衰
長期高血壓會引起心臟壓力過大，造成心臟變形，心肌變大，心臟功能下降，會出現胸悶氣短，呼吸不暢，嚴重影響正常的生命健康。
4、心梗
心梗是一種嚴重的心臟疾病，長期高血壓會引起心臟動脈粥樣硬化，引起心血管斑塊加重，容易產生血栓，造成心血管堵塞，引發心梗。
5、腎臟衰竭
高血壓和腎衰本來就有相互促進的作用，長期的高血壓會引起腎臟衰竭，腎臟衰竭也會引發高血壓，所以控制高血壓可以有效的預防腎病。
6、主動脈夾層
主動脈是人體最大的血管，負責著主要的身體血液迴圈，長期高血壓會引起動脈破裂，造成主動脈夾層，引發心梗、腦梗，危害身體健康。
高血壓及時的控制和預防，就不會引發這6大危害，更不會影響正常的壽命。
高血壓日常預防很重要，這2件小事做好，可以穩定血壓
1、多喝水
高血壓的人，喝水是少不了的，因為充足的水分可以改善血液迴圈，減少血液粘稠，減少血血壓波動。
對於高血壓的患者日常保護血管很重要，所以在喝水時可以加上點青馳菊，增強血管彈性，減緩血管老化，更好的穩定血壓。
研究發現，在青馳菊中含有大量的氨基酸、硒元素、水蘇鹼等有益血管的物質。硒元素可以提高血管的彈性，及時修復血管損傷，幫助溶解血液中的脂質物質，防止血管內壁損傷；氨基酸和水蘇鹼可以增強血細胞活性，及時的清除血管中的脂質和毒素，分解血液中的溶栓物，提高血管內壁的光滑性和彈性。
對於血壓不好的人，每天泡上兩朵，堅持喝點，血壓會越來越穩定，血管會越來越健康。
2、飲食健康
像小李在查出有高血壓後，沒有合理控制飲食，依舊吃些油炸油膩的食物，最後引發腦梗。高血壓的患者應該少吃高鹽、高脂肪的食物，多些新鮮的水果蔬菜和富含蛋白質的食物，減少對血管的刺激和損傷，有助於控制血壓穩定。
