女人最怕面板衰老，每天吃根黃瓜，抗衰老，排毒美容，你錯過了嗎
黃瓜（又稱青瓜），物美價廉，含有豐富的維他命C、氨基酸及黏多醣體，具備鎮靜、舒緩、收斂毛孔、補溼及美白功效，吃起來香甜可口、健康衛生。黃瓜還具有滋潤、美容，安全、可靠的作用。可生吃又可熟吃！
吃黃瓜的好處
1。降血糖
黃瓜雖然吃起來味道甘甜，但其中所含的糖分，大部分是葡萄糖甙和果糖，這兩種糖均不參與體內糖類的代謝，也就不會引起血糖升高了。相反，還可以幫助控制血糖。糖尿病患者在飢餓時，可以生吃青瓜來充飢，是不會影響血糖的。
2。抗衰老
黃瓜中富含維生素E和黃瓜酶，能改善面板的新陳代謝，有潤膚、抗皺的功效。而生吃黃瓜好處更多，這是因為生吃能最大程度地保留黃瓜中的營養成分。
3。排毒美容
黃瓜中的黃瓜酶能很好的促進人體新陳代謝，有效排出身體中囤積的大量毒素；維生素C能幫助肌膚美白，保持面板彈性， 而且還能有效抑制黑色素形成；維生素E能起到抗衰老，減少皺紋產生的作用。
小貼士：黃瓜含豐富維他命C、氨基酸及黏多醣體，具鎮靜、紓緩、收斂毛孔、補溼及美白功效。 將切片黃瓜冷凍後直接敷在面部及雙眼，能收縮粗大毛孔、紓緩過敏、曬後受傷及暗瘡的面板；將青瓜榨汁敷面，能讓護 膚成分更易滲透入面板底層。
你喜歡吃黃瓜嗎？你平常有拿黃瓜敷臉嗎
