本報訊（見習記者 朱瀚墨 通訊員 張希）昨天，蘇州市急救中心資料顯示，本週以來，我市市民因卒中、心梗等心腦血管疾病呼救達296人次，同比增幅達11。3%。專家提醒，秋冬季，中老年人在做好保暖的前提下，還要做好健康監測、飲食適度。
11月8日，蘇州最低氣溫僅3℃，與前一日的最高氣溫落差達19℃。當天早上，87歲的朱先生出現急性胸悶、胸痛，家人撥打“120”急救電話，送院檢查顯示為急性心肌梗死。當天傍晚，74歲的張先生突發口角歪斜、流涎、口齒不清，“120”急救人員到場檢查後判斷可能為腦卒中，即刻完善心電圖、開通靜脈通路、吸氧、心電監護等急救措施後，送往附近醫院進一步治療。
“氣溫突降，極易對中老年人的健康產生不利影響。”市急救中心通訊排程科副科長潘純解釋，中老年人的心腦血管相對脆弱。寒潮突襲刺激下，身體反應不及，容易引起血管痙攣，導致心肌缺血加重。倘若本身就有血管斑塊，這時候就容易破裂形成血栓，引發梗死。
那麼，是否有防護辦法呢？潘純提醒，加衣服保暖禦寒，可以有效降低血管痙攣、心肌缺血的風險，從而降低心腦血管疾病的發生機率。此外，有“三高”或心腦血管疾病史的市民，切記按時吃藥，監測血壓、血糖、血脂。生活中，既要戒菸戒酒、按時作息，更要注意飲食健康，如適度“貼秋膘”，多吃蔬菜水果和粗糧雜糧，飯菜少鹽少油少糖。
“不提倡老年人冬天‘窩’家裡，等開春再運動。”潘純說，市民可以選擇室內運動，也可以在中午較暖和的時候外出走動，但需要避免劇烈運動。
