絕大多數的年輕人在公共場合都非常注重自己的外觀，比如衣服穿得是否得體，女性的妝容是否精緻，頭髮是否有形，身體有沒有異味等這些因素都是他們非常關注的。
可是當你仔細地觀察一下身邊的老人，會發現多數老人身上都有一股怪怪的難聞的味道，這種味道會讓身邊的親人疏遠，那麼造成老人味兒的原因是什麼呢？
老人味的原因被救出
很多老年人上了年紀之後，之所以身體會發出怪怪的味道，是因為隨著年齡的增加，身體的很多功能逐漸減弱，比如新陳代謝能力減弱的話，往往就會導致體內的有害物質，難以順利排出就會以氣味的方式體現出來。
再加上很多人進入中年之後行動不方便，所以也不怎麼注重個人衛生，幾乎很難做到勤換洗衣服，勤刷牙，勤洗頭，勤洗澡等等，所以這也是老人味的原因之一。
不想老了遭嫌棄，40歲後請儘量控制飲食
少吃刺激性食物
對於很多年輕人來說，在日常飲食中經常喜歡吃一些辛辣刺激生冷寒涼油膩的食物，因為在他們看來，這些食物吃起來非常美味，其實很多上了年紀的老人對於一些刺激性的食物也是愛不釋手的，可是老年人若經常吃一些刺激性的食物，不僅會增加身體的負擔，也可能會加重老人味的情況。
所以如果不想上了年紀遭嫌棄的話，建議中老年人還是以清淡飲食為主，因為清淡的食物更有助於呵護身體，減輕身體負擔，當然也要確保營養均衡。
少吸菸喝酒
很多男性朋友年輕的時候養成了吸菸喝酒的習慣，可是上了年紀之後，他們仍然沒有改掉這些不良的行為習慣，老年人的身體新陳代謝速率本來就是比較弱的，如果長時間吸菸喝酒而不懂的改正的話，那麼一些菸草的有害物質進入體內之後，無法順利排出體外，往往也會加重老人味兒的形成。
甚至經常吸菸喝酒，也會損傷中老年人的身體健康，增加心腦血管的負擔，傷肝臟和肺臟，所以若不想給身體添麻煩的話，建議上了年紀之後，趁早改掉吸菸喝酒的習慣。
少吃保健品
無論男女，上了年紀之後，由於身體逐漸出現問題，所以不少人就會選擇吃保健品來保養身體。
殊不知市面上的很多保健品並不會達到保養身體的效果，反而很有可能會增加身體的負擔，因為這些物質當中的很多有害成分會產生一定的副作用，甚至一些營養過剩的保健品進入身體當中之後，不能完全被吸收利用也會影響身體功能的運轉，更或是一些保健品當中含有激素成分也是損傷身體的。
很多生產保健品的商家為了吸引老年群體的消費者就會誇大其詞，過度宣傳保健品的效果，所以很多人上了年紀之後，不能正確的分辨，也常常會上當受騙。
