心腦血管疾病是指冠心病、心肌梗死、腦動脈硬化、腦梗死、腦溢血等一系列疾病。這些疾病一旦發作，可以致人於死地！心血管疾病看起來病發於腦和心，其實根源都始於動脈粥樣硬化，所以歸為心腦血管疾病，心腦血管疾病已經成為我國全民健康的公敵了。
動脈粥樣硬化是心腦血管疾病的基本病理，要預防心腦血管疾病，就要預防動脈粥樣硬化。血脂是影響動脈粥樣硬化的重要因素。
影響血脂的因素
①高血壓
高血壓是一個主要的危險因素，長時間的高壓，血管壁會受到損害，而這樣的損害會促進動脈粥樣硬化。因為這樣的損害會將血管壁內的脂質流到血管內，引起沉積。
②糖尿病
糖尿病是代謝病，一般人都會讓為 糖尿病不是糖類物質的代謝紊亂。其實糖尿病不只是糖代謝紊亂，脂類和蛋白質也會代謝紊亂。脂質代謝紊亂引起動脈粥樣硬化，蛋白質紊亂會導致大小血管的損傷，間接的讓血管內的脂質增加，促進動脈粥樣硬化。
③膽固醇
這裡就不得不提到兩個概念——“好”膽固醇與“壞”膽固醇。膽固醇在血液中被不同型別的微粒所攜帶，這種微粒稱為脂蛋白。大多數為低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）顆粒，
有時它被稱為“壞”膽固醇
，因為高水平的LDL顆粒可以導致心臟病和中風。
另一方面，
高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）則攜帶被體內清除的膽固醇回到肝臟。
體內高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）水平較高的人一般患心臟病的風險較低，所以HDL-C有時被稱為“好”膽固醇。
④肥胖
現代人的焦慮——-肥胖，肥胖不只是會引起外表上的改變，也會引起身體健康狀況的改變。肥胖由於大量的脂肪堆積，脂肪的堆積是人們身體的保護機制，無可厚非了，
不管大量的脂肪堆積會釋放生物因子，而這種生物因子會釋放胰島素的抵抗物質
。由此，機體對胰島素不敏感，身體的代謝就會被改變，引發糖尿病。而糖尿病引起血管損傷。繼而，引起動脈粥樣硬化。
⑤吸菸
吸菸百害而無一利，很多人認為吸菸是對呼吸系統的傷害，因為煙是吸入氣道入肺，其實吸菸不只是侵犯呼吸系統，對於心腦血管的傷害不亞於對呼吸系統的危害。
煙霧中的一氧化碳，會與紅細胞的血紅蛋白結合，形成不能攜帶氧氣的變性血紅蛋白，那麼身體的氧供就會下降
，導致一些血管壁缺乏氧供而壞死，那麼脂質就會進入血管內，引起動脈粥樣硬化。還有尼古丁，會使得冠狀動脈痙攣，使得心肌缺血，加大心血管系統疾病發生的機率。
那麼如何來降血脂？
①飲食與運動
燕麥是健身者和減肥者追捧的食物，因為燕麥含有豐富的纖維素，纖維素可以阻止腸道對脂肪的吸收，燕麥中的皂苷素也有降血脂的功效。除了燕麥外，大豆也富含可溶性的纖維，可以阻止腸胃道吸收脂肪。
魚類相對於“紅肉”，魚肉的飽和脂肪酸較少，還能獲得有益的W-3脂肪，可以降低甘油三酯的水平。
除了上面舉例出來的食物外還有很多食物都可以降血脂，可以這麼說降脂餐是豐富多彩不會厭煩的。在注意飲食的同時，也要多多邁開腿，多多運動。降身體的脂肪，不讓脂肪堆積。
②藥物治療
降脂藥主要的是他汀類藥物，
他汀類藥物能透過抑制羥甲基戊二醯輔酶A（HMG-CoA）還原酶的活性，有效的減少膽固醇的合成
。並且能抗血管炎症，使血管內皮細胞更新促進血管生成、抗氧化損傷等多種調脂作用。
不良反應
雖然他汀類藥物在降脂的作用突出，但是藥物是一把雙刃劍。他汀類的不良反應也要引起注意。
●高血糖：
服用他汀類藥物會引發空腹血糖的升高，不過升高不明顯，但是糖尿病患者仍需要注意。
●肌肉綜合徵：
肌肉綜合徵是他汀類藥物最常見也是最嚴重的不良反應，且發生機率和嚴重程度與他汀藥物藥量正相關。臨床表現為肌無力、肌肉痛。這種臨床症狀一般會出現在用藥早期，4-6周而且這樣的臨床表現往往是服用多種他汀類藥物造成的。實驗室檢查，肌酸激酶（CPK）高於正常上限的10倍。嚴重時，會出現橫紋肌溶解，而肌紅蛋白大量出現在體內，會在腎臟排出。但是，肌紅蛋白分子量大於腎能濾過的分子量。使得大量腎單位壞死，最後演化成腎衰竭。
●認知和記憶的改變：
認知混亂與記憶倒退這樣的臨床表現在臨床上也很多見，不過是一過性的，也就是說停藥就可以恢復。
●肝毒性：
有一些病例顯示，服用他汀藥物期間，肝的轉氨酶會升高。所以，再服用他汀藥物時注意關注轉氨酶的量，以及膽紅素的量。
高血脂是常見的代謝類疾病，運動和飲食在代謝性疾病中尤為重要，一個健康的生活方式比得上一個好醫生。對於藥物的雙重性，當確診高脂血症時不要害怕服用藥物。藥物必然有不良反應，只有遵循醫囑，牢記禁忌症，才能規避不良反應。
