排便是身體迴圈過程中必不可少的一個環節，透過體內的代謝將生成的垃圾毒素排出體外，而排便就是很好的途徑。正常情況下，人們排出的大便應該是不軟不硬的狀態，大便正常就表示人的腸胃功能是正常的，身體的消化吸收能力好，對身體健康也有很大的幫助，有部分人會發現自己排出的大便不能很好的成形，感覺到非常的不舒服。
為什麼大便不成形?
大便不成形的人多數情況下跟飲食有很大的關係，在現代生活中很多人不正確的飲食習慣，例如暴飲暴食，經常吃刺激性食物，又或者是冰冷的食品，很容易會刺激到腸胃部分，使得腸胃功能異常，這種情況下就會造成腹瀉的症狀，使得大便不成形。時間久了，還有可能會影響到其他的器官組織功能。
脾胃虛弱的人也有可能會出現大便不成形的現象，脾胃是身體很重要的消化吸收的器官，如果脾胃功能的減弱，人在消化吸收時就不能將攝入進去的食物和水分等營養物質完全吸收，這樣身體的消化吸收功能就很容易出現問題，從而造成大便不成形。
生活中很多人出現大便不成形的現象都是因為體內的溼氣太重，溼氣是邪氣，進入到體內之後會影響到脾胃的功能。而要想緩解體內溼氣重的問題，需要調整自己的生活作息。不愛運動的人體內溼氣最容易聚集，改善溼氣，可以透過運動排汗的方式，將體內的溼氣盡快排出去。
患有腸道疾病的患者，由於炎性細胞的影響，會使得腸胃的吸收能力出現
明顯的減弱，使得對水分的吸收不充足，就會出現排便不成形的情況，情況嚴重的還有可能會伴隨著腹痛的症狀。
大便不成形也不能排除是自身的消化功能差，主要是年齡較大的人群會更加常見，年齡增大會導致機體功能的逐漸衰弱，使得食物不能及時的被消化，在腸道中形成長時間的堆積，時間久了，很容易會造成大便不成形的現象。
