4月,有錢沒錢,這6種水果記得多吃,水分足口感好,現在正應季

4月，有錢沒錢，這6種水果記得多吃，水分足口感好，現在正應季。4月中旬，氣溫升高，當下正處在春夏季節交替，雨水和光照都很充足，這個時候的水果水分足口感好，4月的應季水果也有很多，枇杷、菠蘿、桑葚、聖女果等等，都是非常營養美味的，水果中含有豐富的維生素和膳食纖維，多吃可以促進腸道消化，美容養顏，對身體健康也是非常有益的。清明過後，這6種水果記得多吃，水分足口感好，應季而食多受益。

1、枇杷

4月份是吃枇杷的季節，這個時候的枇杷水分足口感感，酸甜多汁，非常開胃又好吃，過陣子就要過季了，趁現在可以多吃點。枇杷不僅好吃，營養價值也是很豐富的，枇杷中含有蘋果酸，b族維生素，維生素c，纖維素，可以促進胃酸的分泌，能夠增進食慾，幫助消化吸收，春夏換季如果出現喉嚨不舒服的，也可以多吃一些枇杷，潤肺止咳，清肺化痰，預防感冒，是一種老少皆宜的健康水果。

枇杷挑釁技巧：

枇杷的挑選也非常簡單，首先就是要觀察枇杷的大小，當然個頭越大越好了，枇杷的表皮是完整沒有破損的，有點絨毛在表面，顏色是金黃色，而且顏色很均勻，還很有光澤，這種枇杷就是非常新鮮的枇杷。顏色是青黃色或者表皮有褶皺的就是沒有熟透，還有放太久水分流失了，這種酒不建議購買了。當然枇杷也是分品種的，有的品質雖然個頭不大，但新鮮果核小，水分足，果肉香甜多汁的也是可以購買的哦。

2、桑葚

桑葚也是4月不可錯過的水果之一，這種水果是一茬接著一茬成熟的，完全熟透的桑葚如果不及時採摘的話就會爛掉了。桑葚的口感酸甜多汁，非常開胃好吃，而且花青素含量非常高，女人多吃還可以美容抗衰老呢，桑葚可以滋陰養血、補肝，陰虛火旺的人春夏季節可以多吃一些桑葚或者泡桑葚水喝。桑葚中含有大量的鐵元素，適量的食用可以有效地補充血紅蛋白的含量，防止缺鐵性貧血，但也不能一次性過量食用，酸味容易刺激胃腸。

桑葚挑釁技巧：

桑葚的挑選技巧也非常簡單，新鮮的桑葚是帶有堅挺綠色的果柄的，果柄打蔫的狀態就不太新鮮了，果柄掉了說明放很久了。而且色澤黑亮誘人，沒有被壓過綿軟的樣子，桑葚一開始是綠色，再慢慢地開始變紅，成熟後變成紫黑色，遇到這種通體是紫黑色的桑葚，說明是成熟度很高了，這種桑葚口感酸甜多汁非常好吃。還可以聞一下味道，新鮮的桑葚聞起來是果香，不會有腐爛的味道。

3、菠蘿

4月也是吃菠蘿的季節，菠蘿根據品種的不同，有鳳梨、小菠蘿等等，屬於經典的熱帶水果，菠蘿的水分很足，口感酸甜多汁，非常開胃好吃又解饞，可以當水果吃，也可以入菜餚、做甜品、榨果汁等等，都是非常美味的。炎熱的天氣吃菠蘿有一定的生津止渴作用，菠蘿當中含有一定量的有機酸，能夠很好地刺激味蕾的敏感性，促進胃腸道消化液的分泌，因此對於食慾不振、消化不良的人可以適當的吃一些菠蘿。菠蘿的維生素含量也高，但也不建議一次性吃太多了。

菠蘿挑釁技巧：

挑選菠蘿其實大有門道的，除了外貌協會選擇好看的菠蘿之外，矮圓的菠蘿要比細長的口感甜很多，而且水分也是很足的。另外喜歡帶有酸甜口感的菠蘿不要選擇表皮全是金黃的，帶有點綠色的菠蘿更經得起放，而且口感酸甜適合燒菜，菠蘿咕嚕肉等等。馬上吃的就選擇成熟度高一些的。如果菠蘿底部有些發黑，摸起來還很軟，這樣的菠蘿已經過度成熟了，不建議購買。另外觀察一下菠蘿的葉子，長葉子菠蘿產地是海南等沿海地區，口感會更好。

4、草莓

4月也是吃草莓的季節，這個時候的草莓已經是尾季了，再不吃就過季了。草莓的口感酸甜多汁，色澤紅亮誘人，顏值和口感都是非常棒的，收穫不少少女的芳心，是很多女人的最愛。性甘、微酸、涼，對於口渴、咽喉疼痛的人，如果適當吃點草莓可以清涼止渴。草莓中還含有豐富的維生素，在促進面板色素代謝和膠原蛋白形成方面的作用非常強，有美容養顏的功效。所以美女們都很愛吃草莓呢。

草莓挑釁技巧：

選購草莓也是非常簡單，根據不同品種的草莓個頭大小也不太一樣，一般選擇個頭稍微大一點，不能是空心的那種，而且表皮紅亮有光澤，牛奶草莓是粉色的，但都是有光澤度的，果蒂的部分是綠色的，這種草莓就是新鮮的，草莓比較軟，磕碰啥的就會軟爛，所以選購的時候要注意不能選擇有磕碰的草莓。還有一些形狀比較奇怪的草莓也不建議選擇，這種草莓容易空心，口感比較差，新鮮的草莓會散發濃郁的草莓香味，如果有刺激氣溫的則說明不新鮮了。