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說起來不少人可能不相信，人群中每4個人中就有一個血壓存在異常，而相當多的人對此卻一無所知，任由高血壓持續存在，殊不知這是相當危險的，要知道高起來的血壓時時都在損害著身體的組織器官，尤其是心臟會在不知不覺中發生著變化，這種變化最終將是可致命的。
比如長期高血壓，心臟會變得又大又笨重，為什麼呢？
一方面，當有高血壓存在時，由於受到外周血管的壓力，心臟不得不加強收縮才能將血液泵進血管，心肌細胞便會不斷增粗增大來滿足這種需要，後果便類似於人體不斷肥胖，這樣的人做起事情來實際上會力不從心，表現為幹什麼都氣喘吁吁。
變大的心臟與是一樣，泵出血液的能力會不斷下降，給全身各組織器官的供血供氧不斷減少，就像你進入了氧氣稀薄的地方，沒有足夠的氧氣供應，你會是什麼狀態？結果便是引發多器官的病變，這便發生了高血壓性心臟病。
另一方面，長期高血壓對血管的壓力增大，不斷衝擊血管內皮，血管內皮就會受到損傷產生“傷口”，血液中大量的脂肪乘機而入不斷沉積下來進而引發炎症，脂肪發生變性破壞血管正常組織，動脈粥樣硬化便發生了。
心臟的冠狀動脈發生了這樣的病變，不但管壁變厚且管腔會狹窄，收縮功能不斷下降，心有餘而力不足的後果可想而知。
更為嚴重的是，心臟的這兩種變化一旦發生是難以逆轉的，生活的源泉出出問題，生命便受到了威脅，所以對高血壓絕不能置之不理，一定要及時干預控制。
需要特別提醒的是：有高血壓的人至少應將控制在140/90mmHg以下，在可能的情況下還應進一步降低；對於沒有高血壓的人，一定要知道人體最理想的血壓是小於120/80mmHg，當血壓處於121-139/81-89mmHg時即屬於正常高值血壓，就應當及時採取干預措施，從改變不良生活習慣做起，避免進展為真正的高血壓。
那麼，你的血壓是多少呢？
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