在網上出現了一個“中年女性油膩度等級”表，這份表格共分七個等級，但是達到4級以上時，油膩度指數已經滿格了，最後一級更是達到了“嚴重油膩”的140分油膩度，簡直令人無法直視，一起來看一下。
等級一：油膩度20（微弱）。主要的油膩表現：年齡已經超過35歲，並且平時沒有面板保養習慣。
等級二：油膩度40（輕微）。主要的油膩表現：年齡超過35歲，並且自身體重超過150斤。
等級三：油膩度60（及格）。主要的油膩表現：身材管理非常失敗，擁有難看的大肚腩，走路時會晃悠。
等級四：油膩度80（較重）。主要的油膩表現：行為不雅，並且經常因為雞毛蒜皮的小事而斤斤計較。
等級五：油膩度100（滿分）。主要的油膩表現：沒有自己的興趣愛好，沒有獨立的社交圈，喜歡經常宅在家裡，並且喜歡沉浸在家長裡短的環境中。
等級六：油膩度120（超額）。主要的油膩表現：管不住自己的嘴巴，喜歡到處說三道四，喜歡吃一些高熱量的食物，沒有飲食節制性，尤其喜歡吃零食。
等級七：油膩度140（嚴重）。主要的油膩表現：不注意個人衛生情況，不能夠及時清洗衣服、被褥，甚至經常不洗澡，每週洗澡次數在兩次以內。
從這些資料中，我們能夠看出，35歲是一個油膩分界線。為什麼會產生這樣一條分界線呢？就是因為35歲以上的媽媽，很難逃脫這七種情況。
為什麼35歲以上的寶媽，會逐漸變得“油膩”？
其實，每一位寶媽在年輕的時候的，都是一個充滿活力的漂亮小可愛，但是在生了孩子之後，這些小可愛的人生將會發生翻天覆地的變化，從而直接將小可愛們的生活，工作甚至是思想摧毀。
帶娃是一條“不歸路”
俗話說得好，“一孕傻三年”，其實說的就是寶媽們在育兒道路上的經典現象：過度勞累。
這時候有些人就說了，寶媽休假在家，只是帶帶孩子，有什麼累的？
這裡只能說一句：站著說話不腰疼！
我們來看看寶媽每天需要做什麼：給寶寶餵奶、哄寶寶睡覺、給寶寶洗衣、做飯、做家務、熬夜照顧寶寶等等。
並且，寶媽還需要時刻緊繃著自己的神經，以保護寶寶的周全，不能讓寶寶碰著、磕著、摔著等等。
你們稱之為“休假”？我感覺這種生活堪比地獄。
在這種強度下，寶媽根本沒有自己的時間，甚至連休息的時間都沒有。但就算是這樣，一些寶爸、婆婆等，還總覺得寶媽“啥事兒沒有”、“就是歇著”，這種不理解也會對寶媽的心理造成極大的打擊。
在這種多層折磨下，很難有寶媽還能夠保持自我，從而不得不變得油膩。
帶娃嚴重破壞了寶媽的工作狀態
寶媽在沒有生孩子之前，是有自己的工作規劃的。而生了孩子之後，很多寶媽為了照顧孩子，而無法有規劃的進行工作，而一個沒有規劃的工作狀態，必將會非常的混亂，會讓寶媽的工作壓力變得很大。
有些人表示，那就不能在帶孩子的同時，保持自己的工作規劃嗎？
只能說，擁有這樣想法的人真是太天真了，你覺得孩子吃奶、拉臭臭、哭鬧的時候，還會估計寶媽是不是在工作嗎？還會選擇在寶媽工作不緊張的時候進行嗎？
在這種壓力倍增的狀態，寶媽就更有條件去變得油膩了。
寶媽35歲後，該如何避免成為“油膩女人”？
想必，大家最關心的就是如何避免成為油膩女人，這其實很簡單，我們透過油膩表能夠發現，導致油膩指數升高的因素，主要分為自身保養、言行氣質與飲食習慣三類，只要寶媽們能夠從這三方面入手，改掉自己的壞習慣，那麼就能夠避免成為“油膩女人”。
◎女人要注意愛自己，重視自身的保養工作
很多女人在有了孩子之後，就放棄了自身的保養工作，這其實是一種對自己的不負責任。
精緻女人靠保養，無論在任何時候，女人都不能夠忘記照顧好自己，因為只有精緻的自己，才能夠養育出精緻的孩子。
所以，寶媽們在照顧孩子的時候，要注意維護好自己的面板，注意自己的體重情況，並且注意日常鍛鍊，避免身材走形、面板變差等，讓自己永遠都充滿青春活力。
◎不要因為照顧孩子而放棄自己的優雅
很多寶媽因為照顧孩子，而變得“豁得出”，比如以前很注意言行舉止，但是有了孩子之後卻變得粗獷不羈。
當然，為了孩子，寶媽可以進行一些改變，但是卻不能夠忘記了自己的優雅，要保持隨時能夠迴歸到自己的優雅狀態。
這樣，才能夠維護好自己的氣質，而良好的氣質對於孩子的成長也是有積極影響的。
◎注意保持良好的飲食習慣與衛生習慣
生完孩子之後，因為身體恢復、體力精力消耗等原因，不少寶媽開始不飲食控制，變得暴飲暴食，喜歡吃一些垃圾食品等等。
另外，因為平時自由時間較少，寶媽們為了節省時間照顧孩子而 放棄了個人衛生的維護。這些因素等同於一種“慢性毒藥”，長久之下形成習慣，將會直接讓寶媽變得油膩。所以，一定要注意保持良好的飲食習慣與衛生習慣，讓自己擁有一個健康的身體。
結語
最後想說：無論寶媽是否油膩，寶爸都不應該對寶媽存在偏見。畢竟，寶媽的油膩也是因為照顧孩子才導致的，寶爸缺少育兒付出就算了，如果再以此來奚落寶媽，就有點過分了。
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