耳鳴是指在外界沒有聲音的情況下，耳朵卻突然聽到“嗡嗡嗡”或“吱吱吱”的聲響。偶爾耳鳴並不是大事，但經常耳鳴就會給人帶來不小的困擾。
關於耳鳴，民間有種說法是“久鳴必聾”，意思是長期耳鳴最後就會變成耳聾。耳鳴是很常見的情況，有不少人平常會經常耳鳴，聽到這種說法，有些耳鳴的人會擔心自己變成聾子。那麼，“久鳴必聾”這種說法到底是不是真的呢？經常耳鳴就一定會耳聾嗎？不妨一起來了解下。
要弄清楚這個問題，我們首先應該先來了解人為什麼會耳鳴。
引起耳鳴的原因有很多。長期過度使用耳機，會使人耳鳴。人人都有手機，有些人會經常用耳機聽音樂，若長時間高頻率的使用耳機，且耳機的音量還比較大，這會損害耳毛細胞，引發耳鳴。
抽菸喝酒也會引起耳鳴，長期抽菸喝酒，大腦的血液流通會受到影響，耳朵的供血會減少，容易引起耳鳴。
情緒會影響聽力，壓力大、抑鬱、焦慮等不良情緒容易引起耳鳴。人在心情不好的時候和精神高度緊張的事情，血液會集中湧向大腦，耳部供血減少，會出現耳鳴，甚至還會出現幻聽的情況。
長期睡眠不足、耳屎過多、掏耳屎時用力過度、坐飛機、衰老等因素，都有可能會引起耳鳴。這些生理性因素引起的耳鳴，問題並不嚴重，一般不會對耳朵造成多大的傷害，及時的調整一下生活習慣，改掉引起耳鳴的不良行為，耳鳴就會得到緩解。
除了生理性因素，病理性因素也會引起耳鳴。
耳鳴是耳朵出現的異常表現，耳朵出問題是比較容易引起耳鳴的。耳部受到了感染，耳部出現了炎症，耳朵內長了異物等，都有可能會引發耳鳴。若是耳部問題引起的耳鳴，除了耳鳴，往往還會伴有耳痛、耳朵流膿等不適。
耳朵和鼻子的距離比較近，鼻子出問題，耳朵很有可能就會受到影響。若鼻子出現了炎症、鼻子內長了異物等，耳道就有可能會被堵塞，進而出現耳鳴。
心腦血管問題也容易引起耳鳴，若有高血壓、血管硬化等問題，由於頭部的血液流通不暢，耳朵的供血容易受到影響，有可能會出現耳鳴。
耳鳴也有可能是神經上長了瘤引起的，若長期耳鳴，耳鳴的同時還伴有聽力明顯下降的情況，說明你的耳鳴多半是這種問題引起的。
耳鳴還有可能是甲狀腺出問題引起的，甲狀腺功能若出現異常，功能亢進或減退，精神會變得紊亂，有可能會耳鳴。
此外，缺乏維生素、血糖高、腸胃不好、感冒等問題，也有可能會引起耳鳴。
由於引起耳鳴的原因有很多，有生理性因素，也有疾病因素，若是生理性因素引起的，往往問題不大，並不會耳聾。若是疾病引起的耳鳴，若問題久久得不到解決，耳鳴有可能會發展成為耳聾，不過也並不一定。所以“久鳴必聾”這種說法並不準確，耳鳴並不一定會耳聾，若你經常耳鳴，應該先找出引起耳鳴的原因，及時把相應的問題解決了，耳鳴就會得到緩解。
耳朵裡面“嗡嗡嗡”的會很不舒服，耳鳴了應該怎麼緩解呢？方法很簡單，當耳鳴了之後，伸出手來搓揉一下耳廓，再揉一揉耳垂，然後再用食指和拇指沿著耳輪邊緣來回摩擦，直到耳朵發熱。這樣可以促進血液流通，讓耳朵更快地得到供血，有助於緩解耳鳴。
