面對發燒，很多寶媽會害怕，會心慌意亂，會膽戰心驚，更會聯想到燒壞腦子，腦膜炎等等，其實發燒並沒有大家想象的那麼恐怖，它是進化出來的技能，既是主動，也是被動的，更會有意想不到的收穫。
發燒
發燒是人體最重要的自我保護機制之一，就好比戰時動員一樣，發熱時血液迴圈加快、大量免疫細胞產生或分化、大量的酶被釋放、大量抗體和補體生成，就是為了戰勝疾病。同時排毒能力加快，新陳代謝能力加強，如果一個人該發熱的時候都發不起來了，那才是最可憐的。
發燒的溫度：
以腋窩溫度為例，發熱程度可劃分為：
低熱型：37。5℃-38℃
中熱型：38。1℃-39℃
高熱型：39。1℃-40℃
超高熱型：>41℃
引起發燒的原因
受寒引起的發燒、積食引起的發燒、病毒引起的發燒、蒸變引起的發燒，細菌引起的發燒這五種，我們只要掌握了每種病因背後的原理，然後對症調理就可以了，其實所有的症狀背後都會告訴我們人體有自我保護的功能。
發燒的處理原則
我們不排斥用藥，我們只是排斥過度用藥，主張合理用藥，發燒超過39。5攝氏度、精神萎靡不振，我們建議立馬送去醫院處理，讓醫療發揮該有的優勢。同時，我們選用一些非藥物方法，儘量減少不必要的藥物使用，減少藥物帶來的傷害，用營養支援身體免疫力和受損部位的修復，以便更快的恢復健康。
案例分享
發燒案例
發燒案例
發燒案例
上面這個案例是我外甥、今年3歲，那段時間因為流感非常嚴重，醫院人滿為患掛號排隊都要一天，當時我妹去了醫院又打道回府了，回到家馬上就跟我聯絡，我根據外甥的症狀判斷是受寒和病毒感染引起的發燒。雖然發燒有39度多但外甥的精神狀態很好，手心腳心熱，除了喉嚨有點痛之外其他沒任何不適，加上家裡有備用營養品在家，所以處理起來還是比較得心應手。
具體步驟有：
1、陳醋泡澡——-熱水裡面加三分之一的陳醋，泡到微微發汗就好，配合推天河水和搓後背200下。
2、多喝溫開水，39度以上開水裡面加點鹽巴，有點淡淡的甜味就好。其次，這幾天飲食一定要清淡，可以小米粥，姜蔥蘿蔔水等這些容易消化的食物，拒絕上火的，冰凍的。
3、補充VC、乳鐵蛋白、益生菌
4、藥店買康復新液和感冒清熱顆粒，吳茱萸和黃連磨粉調陳醋外敷腳心。
我是母嬰營養師，曾經用綠色療法幫助了幾百個寶寶解決了感冒、發燒、腹瀉、生長髮育等問題。擅長兒童和母嬰營養方面的調理。如果你有任何發燒、感冒方面的問題，請在評論區留言，我看到就會回覆大家，謝謝。
