血瘀的情況也你的日常生活中，非常多見，比如你身體的部分碰的其他較硬的東西，你的面板就會變色，發紫，發黑，發青等，就是血瘀的最常見表現。
我的一位朋友有靜脈曲張，他的小腿可以清晰看見發青的血管，其實就是中醫講的血瘀，不過像這樣的血瘀患者，已經是非常嚴重了，西醫的稱呼就是靜脈曲張。
普通的的血瘀患者，表現為臉色暗沉，唇是紫色
的
，身體的區域性有疼痛感
。嚴重的患者，疼痛感強烈，夜間情況會加重。
有些人的腫塊在面板表面者，顏色是青紫色；腫塊在體內的，則腫塊硬而且不移動。個別血瘀患者有出血不止的情況，血液顏色紫暗，或者大便顏色發黑。女性患者經常出見閉經症狀。
血瘀就是血液迴圈不暢或者緩慢的一種狀態，就是人體的氣血不暢，就會造成氣滯血瘀。
核心就是血液的執行遇到了阻礙致，阻礙是如何產生的？就是各種致病的因素產生的，比如：外力的撞擊，身體過於寒涼，血管中有淤積，血管破裂等等！
你可以對照一下，血瘀的症狀，其實就是你有了血瘀，也不用太擔心，首先是你可以找好的中醫給你進行調理，也可以選擇行氣血的中成藥自我調理，這裡就不推薦產品了，有廣告的嫌疑。
其次就是食療，你要少吃鹽和味精等調料，預防血液過於粘稠，加重血瘀的情況。你可以使用
黑豆粥
來緩解血瘀的情況，黑豆可以祛風除熱，解毒利尿，補腎養血等。粳米有養陰生津，健脾胃，補中氣，固腸止瀉的功能。二者一起，加入一定紅糖煮粥食用，對血瘀患者的療效非常好！
最後就是很多血瘀患者，血液粘稠，要多喝水，多運動，少吃油膩的食物，避免熬夜，遠離寒涼的食物，養成運動的好習慣，也可以很好調理好血瘀。
今天關於中醫的“血瘀”就分享到這裡，希望可以對你的健康提供一點幫助，感謝你的閱讀。你的點贊，轉發，收藏，留言和關注就是對我最大的支援，感謝有你。
