9月已經進入了尾聲，秋分結束氣溫開始慢慢下降，秋分過後的晝夜溫差縮短，孩子還沒放學天就已經黑了，溫度也有所降低，孩子不能再臭美穿裙子，要床上厚外套和長褲了！9月的30度高溫還剩最後3天，3天后即將進入雨季，幾乎每天都是狂風暴雨，孩子們趕緊抓住3天減肥黃金期，多吃蔬菜，多運動，大長腿小蠻腰在向你揮手，讓我們一起運動起來吧！
隔三差五，給孩子做的菜，補鈣長高，健腦益智，提高免疫力生病少，一起來看看吧！
大蝦中含有豐富的營養物質，經常吃大蝦可以有效提高免疫力，預防多種常見病的發生。大蝦中含有特殊的營養物質，可以幫助孩子大腦發育，增長智力，變得更加聰明。大蝦中含有3種人體大腦所需的脂肪酸，能讓孩子長時間保持注意力集中，學習更專注。
蠶豆是一種常見的蔬菜，它含有豐富的鈣元素，孩子常吃對骨骼發育是非常有幫助的，能有效幫助孩子長高，變得更加壯實。而且還能幫助孩子牙齒變得更加堅固，潔白，即使吃冷，酸的食物也不怕。
蠶豆中含有豐富的鈣元素，鋅元素，錳元素以及磷元素，這些物質對於調節人體大腦以及神經組織的組成都是非常重要的。蠶豆含有一定量的膽石鹼，這種物質可以有效增強孩子的記憶力，有不錯的健腦功效。
中秋，秋分都已經結束了，孩子們也該回到學習崗位上，開始認真學習了，眼看就要到9月底了，氣溫開始下降，孩子們一定要注意保暖，擁有健康的身體學習生活，讓我們一起吃起來吧！
