隨著生活節奏的不斷加快，越來越多的年輕人養成了吸菸的壞習慣。
這主要是因為他們的工作壓力比較大，通常需要透過吸菸的方式來釋放壓力。
但長期吸菸會導致香菸當中的有害物質在肺部沉澱，從而影響到肺部的正常代謝與吸收。
不僅如此，吸菸還會增加肺部的壓力，隨著時間的推移，就可能導致肺部發生病變。
對於經常吸菸的人來說，身體若是出現了“2硬1粗”，還有可能與肺部病變有關，一定要提高警惕。
1。肺部變硬
在香菸燃燒的過程當中，產生的煙霧會釋放出上百種對人體有害的物質。
而這些有害物質進入人體後，會不斷對肺部造成刺激，從而使肺部受到傷害。
對於長期吸菸的人來說，會導致大量的煙霧毒素在肺部當中沉積，從而使肺部變得越來越硬，這對身體健康是非常不利的。
大家在體檢的時候，一旦發現自己出現了這種情況，就一定要引起重視。
因為這很有可能是肺部在傳遞訊號，面對這種情況，大家最好儘早戒菸並及時對身體進行調理。
2。毛細血管變硬
在人體當中，遍佈著許多毛細血管，它們的主要作用是協助血液與營養物質進行傳送，從而維持機體的正常運轉。
在日常生活當中，若是長期吸菸，就會導致香菸當中的有害成分不斷對毛細血管進行刺激，從而使其發生不同程度的收縮。
久而久之，還可能導致毛細血管變硬，此時人們可能會出現四肢麻木、頭暈目眩的症狀。
3。手指變粗
一部分老菸民會出現手指突然變粗的情況，這也可能與肺部病變有關。
之所以會出現這種情況，是因為肺部承擔著輸送氣體的重要工作，而在抽菸的過程當中，很容易導致大量的有害物質在體內沉澱。
此時身體傳送氣體的功能就可能因為這些有害物質而受到阻礙，從而使身體出現氧氣供應不足的情況。
如果情況比較嚴重，就會使人出現手指變粗的現象。
這種現象在醫學上被稱為杵狀指，這通常是肺部向人體發出的警告，此時建議大家立即戒菸，並儘早去正規的醫院做相應檢查。
肺部作為人體中重要的排毒器官，對於維持身體的正常運轉具有重要意義。
因此，我們在日常生活中一定要注意保養肺部，這就要求我們在平日裡要注意養成良好的生活習慣，儘量不要吸菸，因為長期吸菸是有損肺部健康的。
同時，我們還要養成定期運動的習慣，這是因為運動不僅可以促進身體的新陳代謝，還能加快毒素排出的速度。
此外，在運動的過程當中，還能夠在一定程度上幫助身體清除肺毒，從而使肺功能逐漸得到提升。
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金蘭中醫學社
