腎，作為人體重要的器官之一，一說到腎，可能大家主要還是站在西醫的角度認為，腎的作用主要是排洩體內廢棄物，促進新陳代謝，維持體內電解質穩定和平衡。
但是在中醫的角度，腎可不單單是一個臟器，而是一套系統，中醫認為腎是人體中非常重要並且涵蓋很多人體功能的臟器。中醫認為腎是人體的先天之本，無論長壽養生，還是治病調理，都離不開腎。
>腎氣虛，腎病來
>不管中醫還是西醫都認為如果“腎”出了問題，會導致人產生各種疾病，比如現代醫學認為，腎臟是水液代謝非常重要的器官，毒素也從腎臟排洩，腎功能不全後，水液代謝、毒素排洩等各個方面都會減退。
而中醫認為，腎為先天之本，如果腎氣足，人體的各方面的機能都能正常發揮，腎氣不足就會出現氣、血、水的問題。而且中醫所講的腎虛，又可以分為陰虛跟陽虛，以及陰陽兩虛。所以不同的虛症又有不同的滋補方法。
>中醫認為腎好不好可以從以下5點考慮！！！
>1 聽力清晰
耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關，腎好聽力就好。反之，當出現耳鳴、心煩、聽力下降的症狀時，可以多考慮腎陰虛。
2 面板有光彩
腎好，才能青春常駐，延緩衰老。腎不好，人容易顯得蒼老，面板會變得晦暗，膚色也會發生變化，眼眶發黑，眼袋明顯。
3 頭髮烏黑
腎藏精，其華在發，發的營養來源於血，但其生機根本還在於腎，腎不好，頭髮會早發白、失去光澤，並且出現脫髮。
4 骨骼強壯
中醫認為，腎主骨，骨靠腎精滋養，腎好骨才好。腎氣衰敗會出現骨質疏鬆、腰痠背痛，甚至牙齒出現鬆動。
5 精神十足
當腎功能出現問題時，身體裡的廢物殘渣難以從尿液裡排洩出去，會出現精神不振、疲勞、沒勁兒的感覺。
