冠心病患者 可以喝點茶

喝茶對健康的益處有很多。但有些冠心病患者害怕喝茶,認為會加速心跳,誘發冠心病發作。其實,只要方法得當,喝茶不僅降脂提神,還能保護心臟。

首選綠茶 茶葉的主要成分是茶多酚,它具有抗心肌缺血再灌注損傷,防止動脈粥樣硬化,降血壓,抑制心肌肥厚等作用。對於心臟病患者來說,綠茶最“友好”。伊朗拉什特桂蘭醫科大學醫學院研究發現,經常喝茶可使收縮壓下降約3。5毫米汞柱,舒張壓也有所降低,喝茶時間越長,血壓下降幅度越大。而且相比紅茶,綠茶的降壓作用更明顯。中國醫學科學院研究人員發現,經常喝綠茶的人患冠心病的風險降低20%,全因死亡風險降低15%。這是由於綠茶中的茶多酚較其他茶含量更高,而且綠茶多酚可透過減少脂蛋白氧化,增強對氧磷脂酶活性,減緩動脈粥樣硬化的形成,所以長期喝綠茶對冠心病患者的保護作用更佳。

換季選茶 春季陽氣生髮,綠茶甘涼,兼具芳香辛散之氣,此時飲用綠茶不僅有助清心除煩,其較強的抗氧化能力對心血管健康有利。夏季炎熱,也宜喝綠茶,其性味苦寒,能消暑解毒。秋季性燥,燥能生熱,宜喝烏龍茶,其性偏中,不溫不寒,可使人神清氣爽。冬季寒冷,宜喝紅茶,其性甘溫,具有一定的滋補功效,可使人精力充沛,還有暖胃護心的作用。

忌喝濃茶 茶葉中含有茶鹼、咖啡因,它們可謂心臟的“興奮劑”,飲用過多或過濃的茶水會對中樞神經系統產生興奮作用,導致血壓升高、心跳加速,容易誘發心律失常,出現心慌、緊張、失眠等症狀。而且,濃茶由於茶葉浸泡時間過長,含有大量鞣酸,會影響人體對蛋白質等營養成分的吸收,從而引起便秘,增加心肌耗氧,這對冠心病患者都是不利的。所以,不建議喝濃茶,150毫升的水放3克茶葉即可。

避開藥物 冠心病患者喝茶時要避免與一些藥物“犯衝”。比如,臨床中約1/3的房顫患者合併冠心病,病人需要長期服用抗凝藥物華法林,但服藥期間喝茶會降低華法林的抗凝效果,增加不良反應的發生風險。正在服用抗震顫麻痺藥金剛烷胺、抗抑鬱藥異卡波乙肼等藥物的患者要注意,茶葉中含有一定量的咖啡因,會與藥物相互作用,可能發生疊加效應,出現強烈的神經興奮性。茶葉中所含的生物鹼還可能與藥物中的洋地黃、洋地黃素甙及地高辛等結合,生成不溶性沉澱物而妨礙吸收,導致藥效減弱。所以正在服用藥物的患者,可以先諮詢下醫生。

睡前不喝 身體健康的人喝茶時間上沒有太多講究,不過冠心病患者最好晚飯後就不要再喝茶了,否則可能導致神經過度興奮,加大夜間發病風險。如果患者出現胸悶、心悸、胸痛等症狀,都不宜再喝茶。