勤儉節約是生活的美德，如果非要給一個節約的理由的話，相信這個理由你一定會接受：越摳門越長壽！（注意：本文所指“摳門”非貶義，相反是指那些勤儉節約的人）
摳門的人，在衣食住行上“養生”
生活不易，對於好不容易積攢下來的財富，人們會更加的看重！這樣在消費上就更容易有自我的節制，在外人看來這是節約，甚至可以說是“摳”！但是，在健康專家的眼裡，這些人的生活方式，不就是我們天天喊的“養生”嘛！
摳的人不跟風追潮：先說穿衣打扮，摳門的人才不會花大價錢去追求潮流，買品牌奢侈品。一件粗麻衣服可以穿很多年，化妝品更是簡單的僅保留潤膚功能了。這樣反而是好事，比如說衣服，化纖類的衣服固然更好看，顏色也豔麗，但卻同樣存在很多問題，如易產生靜電，不耐高溫，散熱性差等等。還有新的潮流服裝很多時候是違背養生準則的，露踝褲子，露臍裝，露背裝等等，很常見吧。
化妝品這塊就更有的說了，好的化妝品除了品牌的價值外，功效好？怕是加入了更多化學類的物質吧，這樣就很容易導致面板的過敏。純棉布料的衣服更親近面板，對面板健康也將更好。
摳的人吃上多自己解決：摳的人，才不捨得經常下館子呢！即使想吃點硬菜，往往也會自己買原材料，學習製作，味道可能會差點，但經濟實惠啊。並且，自己做的菜在原料及製作過程之中，衛生是有保證的。而常下館子的人，飯店後廚的環境是否達標且不說，所用的油也是個很大的隱患（你懂得）。飯店的菜為了口感往往會加入更多的油或鹽、辣椒等調味料，這樣很容易就熱量超標了。
另外，摳的人如果有條件也會自己種菜，更加綠色健康。在各個季節也會到野外挖食應季的野菜，味道好，營養也豐富呢！
摳的人出行很環保：他們是能走路就不騎車，能騎車就不坐車，能坐公交就絕不坐地鐵！一系列操作絕對符合低碳綠色出行理念，騎車與走路又都是很健康的運動專案，經常運動的人，體質一般不會太差，免疫力也會更強。發燒感冒這樣的小病想找上門，都難！
摳門的人心態好：摳的人，更懂得勞動與所得的關係。因此，也就不會有太多的煩心事！每個月能有一個固定的薪資收入就很開心，做任何事情也更有規劃。對於有得沒得不會太多的計較，這樣心態就能很平和自然！有一種“得之坦然，失之淡然，順其自然”的境界。《美國心臟病學會雜誌》釋出研究報告指出：樂觀向上者心臟病發病率和死亡率都會大幅降低。在我國的民間也有“笑一笑，十年少”的養生箴言。
怎麼樣，其實養生沒有那麼的高深莫測，摳一點就好了嘛，這麼看來，像我這麼的摳，也一定會長壽吧。那麼，你摳嗎？
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