宋朝是我國曆史上最不懂得“唇亡齒寒”的王朝，北宋和南宋先後在同一個地方跌倒兩次，哪怕皇帝被俘虜成奴隸也不能讓趙氏家族長點記性。北宋聯合金滅遼後，金順帶滅了北宋；南宋聯合蒙古滅金，蒙古又掉頭滅了南宋。
（一）北宋聯合金國滅亡遼，金國攻陷北宋都城汴京，俘虜徽欽二帝
公元1111年，宋徽宗派童貫出使遼朝，途中童貫認識了一個叫馬植的人，向童貫獻策收復燕雲十六州，童貫非常高興，給他改名為李良嗣，帶回開封。
李良嗣向宋徽宗述說遼國的天祚帝如何荒淫無道，以及金對遼恨之入骨，此時如果與金合作攻滅遼國，就能夠奪回燕雲十六州。平日裡只會舞文弄墨的宋徽宗，聽到這番言論後，竟然雄心被激發，非常高興，給李良嗣賜姓趙，佈局奪回燕雲十六州。
當遼國被金兵打得岌岌可危之時，宋徽宗認為聯合金國滅遼的時機已經成熟，於是派遣大臣跨海到遼東，同金國商議共同伐遼的事情，並簽下了“海上之盟” 。
1125年3月26日，遼天祚帝被金兵俘虜，被金太宗降為海濱王，遼國滅亡。
讓宋徽宗和身邊一批奸臣沒想到的是，遼國滅亡後，金國立即乘勝興兵侵犯北宋。汴京城雖破，但開封仍然有30萬軍民抗金情緒很高，金軍不敢貿然進佔全城，於是提出“和議”，向宋王朝勒索。
此時宋徽宗早已讓位（甩鍋）給兒子宋欽宗，
軟弱的宋欽宗親自到金營乞和，商議割地賠款之事，並獻上降表，下令各路勤王兵停止向開封進發，對自發組織起來準備抵抗的民眾進行鎮壓。
金軍大肆在北宋都城開封燒殺搶掠，宋朝腐朽統治者的投降政策，使開封人民遭受難以言狀的災難。1127年正月，金軍把宋徽宗和宋欽宗全部抓到了軍營，四月把徽欽二帝和后妃、皇子、宗室、貴戚等3000多人往北方趕，北宋由此滅亡。
（二）南宋聯合蒙古滅亡金國，蒙古大軍把南宋皇帝和宰相逼得跳海自殺
宋徽宗和宋欽宗被金兵抓到北方後，豬狗一樣地活著，這父子先後於1135年和1156年死在金國。宋徽宗第九子康王趙構倖免於難，1127年6月12日，趙構南逃到南京應天府（今河南商丘）即位，是為宋高宗。金兵繼續追殺，他逃到了揚州，後來又被逼無奈，出海逃亡，最後在臨安（今杭州市）落腳。
1214年7月，金國被興起的蒙古國一頓暴揍，被逼由燕京遷都至開封，南宋皇帝宋寧宗看金國不如從前，決定從此不再向金貢納“歲幣”。金國得知南宋居然不納貢，於是出兵攻打南宋，順便可以擴大疆土以彌補被蒙古侵佔的城池。
南宋朝廷商議後決定與蒙古聯手擊退金軍，勝利後把河南作為戰利品給南宋。1232年，南宋攻下金的鄭州、開封、唐州等地。
金哀宗在東京失守後逃往應天府，再逃至蔡州，然後向宋理宗提議聯手抗蒙，並說明“唇齒相依，唇亡齒寒”的道理。
但即位不久的宋理宗考慮到當年的靖康之恥，聽從朝臣的建議，拒絕了金哀宗的要求，繼續伐金。1234年，金國蔡州被蒙宋聯軍攻陷，金哀宗自縊，金國覆亡。南宋在失去金朝作為屏障後，卻面臨比金更強大的蒙古南下威脅。
其實早在1231年，蒙古就曾入侵南宋的漢中地區，1235年金國滅完後，蒙古更是全面入侵南宋。但是由於南宋軍民的奮勇抵抗，蒙古大軍接連受挫，渡江南下的企圖破滅。
南宋軍民在名將孟珙、餘玠等人指揮下，多次擊敗蒙軍，使其不得不企圖繞道而行。1259年7月，蒙古大汗蒙哥死於釣魚城之戰。
蒙哥的弟弟忽必烈聽到訊息後，立即準備撤軍以便奪取大汗之位。然而，此時南宋出現了一個奸臣賈似道，居然在有利形勢下同蒙古割地議和，回朝後在其姐賈貴妃的協助下，清除異己，把皇侄建安郡王扶持繼位，是為度宗，賈似道一時間是權傾朝野。
忽必烈奪取蒙古國的汗位後，立即派大軍繼續攻擊南宋，南宋襄陽城破，失去了屏障，宋度宗驚嚇後生病駕崩。1275年，賈似道在太皇太后的壓力下，不得不率兵親征，但賈似道拋棄其統領的13萬精兵乘小船逃走，南宋軍隊大敗，在朝野的高壓下，
賈似道被貶，中途被殺。
1276年2月4日，元軍攻佔南宋都城臨安，俘5歲的南宋皇帝恭宗，南宋全境已納入元朝版圖。陸秀夫、文天祥和張世傑等人連續擁立了兩個幼小的皇帝（端宗、幼主），
1279年3月19日，崖山海戰失敗，陸秀夫揹著剛滿8歲的小皇帝跳海而死，南宋徹底滅亡。
由此可見，北宋和南宋並不懂得“唇亡齒寒”，行軍大戰全憑性情，遼和金讓宋一直籠罩在國仇家恨中。與北宋和早期的南宋相比，南宋在抗擊蒙古方面可謂是相當輝煌壯烈，要知道當時的蒙古可謂是橫掃世界，被歐洲人稱為“上帝之鞭”。
