人生說長也長，好幾十年的風光，說短也短，青春是轉瞬即逝，概括起來不過就是“生老病死”四個字罷了，這樣的人生好像也挺簡單的，可是誰不想自己的人生能夠福壽綿長呢？既有秦始皇派徐福出海尋找仙山，也有李白尋仙訪道，都是追求長生的，也是為了多享受人世間的美好生活，為達成這樣的願望，還有許多人總結著如何養生，俗話說“老洩殘精，陽衰福盡”是說啥呢？
為何陽衰
人們在說到自己養生的時候，常常會說“身體是革命的本錢，一定要保持健康”，現在人的眼光裡，似乎養生已經成為大家的一個共識，劉耕宏在短影片網路的火爆出圈似乎也很能說明大家內心對於健康的關注。
《詩經》裡說“嘉我未老，鮮我方將”，這裡的老是年歲大的意思，而“老”字本身也有總是的意思，《易經》裡說“男女構精”，這裡的精是指精液的意思，《論衡》裡說“人死精亡而形存”，這裡的精是指精神，
一個人無論年歲，如果總是縱慾過度或者不好好養護自己的精神，都會讓自己身體無法承受的。
古人常說“萬惡淫為首”，這裡的“淫”字既有淫慾也有貪慾的意思，
一個人如果不懂得節制而自愛自己的身體，終究是會讓自己的身體受不了的。
西漢的成帝，史書上記載這個人“耽於酒色”，是一個迷戀酒色的皇帝，最後夜宿未央宮之後，年僅四十四歲的皇帝，正值壯年就一命嗚呼了，
不論是什麼年紀，都應該做到自律，保護好自己的身體，不然就連你是皇帝，都逃不過縱慾而惹下的禍。
作為老年人呢！“五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲”，在自己年紀大了以後，應該學習養足自己的精神，古人說“人活七十古來稀”，
雖然現在人七十或許不是一個特別大的年齡，但是在生活上，老年人還是應該保持對自己的自律，才能有好的精氣神。
“精氣神”會真實的寫在臉上，你每日酒足飯飽都能睡得著並且睡得香的話，第二天別人看見你時一定會說你“紅光滿面”，這就是好的“精氣神”，
如果你總是休息不好，別人說你臉色暗淡，你的內心是不是也會犯嘀咕，所以，到了老年之後，應該讓自己養好精氣神，努力的活到長命百歲。
為何福盡
《大明風華》裡的朱棣說“要給兒孫們把土地打下來，把生存的地方打下來”，一個國家強大的基礎就是有廣袤的國土面積，而這些土地不是容易得來的，需要靠武力來保護的。
《老子》裡說“
禍兮福所倚，福兮禍所伏
”，這裡的福其實就是富貴壽考齊備的意思，《鐵圍山叢談》裡說“
太上受命，享萬乘至尊之奉，而一時諸福之物畢至
”，這裡的福就是利益，
在古代的時候，你的富貴榮耀和家族的利益就是福氣。
《荀子》裡說“家室立殘，親戚不免於刑戮”，這裡的殘是毀壞和破壞的意思，《漢書》裡說“顧自身以為身殘處穢，動而見憂”，這裡的殘是兇惡的意思，
這樣的“老洩殘精”就是說，總是將自己能毀滅敵人的精力發洩出來，最後也會造成自己的福盡。
漢武帝不愧是一個偉大的帝王，讓中華民族有了“漢族”這個主體民族的標籤，
但是在漢武帝晚年的時候，幾乎打了半輩子仗的漢武帝已經意識到了危機，及時下了《輪臺罪己詔》，如果還是一味的窮兵黷武，漢武帝也許就不是漢武帝了。
相比於漢武帝，不知天高地厚的隋煬帝，在作死的路上一直前進，沒有停下來，三次征伐高句麗，興修水利，一點不知道愛惜大隋的民力，結果就是中原之地烽煙四起，大隋也遭遇了眾叛親離，最後被李唐所取代，如果隋煬帝懂得及時罷手，不至於“福盡”。
結語
如果你是年老的人，應該懂得養護自己的身體，愛惜自己的身體，學會自律和自愛，讓身體能夠得到有效的養護，只有自己會自愛，才能讓健康保持長久，也才能福壽綿長。
但是“老洩殘精”不僅僅是說一個人年老了應該怎麼做，而是告訴大家，應該學會不要那麼的貪心，時間和傳承可以治癒的東西很多，一代人做一代人的事情，千萬不要因為自大，導致最後“福盡”。
