子宮，是生命之源，也是排毒的工具，女性的身體構造比較特殊，生理週期也比較特殊。當女生每個月子宮產生週期性變化的時候，子宮內膜會脫落，此時大量的毒素和垃圾就會跟著月經排出。
所以如果子宮排毒不正常，或者被病毒感染的話，就會使子宮內部很多的毒素積累，嚴重影響著身體健康，引發婦科疾病，所以女人保養自己的子宮很重要。
所以平常女生要對自己好點，在飲食上多注意，保護好子宮，避免子宮排毒不暢。
1、黑枸杞
紅枸杞大家都吃過，不過還是有不少人不知道黑枸杞，經研究表明黑枸杞的藥用價值更高，黑枸杞中含有花青素，對於平衡雌激素效果比較好，
如果經常喝一點黑枸杞泡水，可以有效地排出子宮內的汙血和毒素，達到保養子宮的目的。
2、玫瑰花茶
玫瑰花不僅是能觀賞的花，它本身也是一種非常好的滋陰養顏的食物，而且曬乾的玫瑰花有補血、養顏、調節內分泌，促進雌激素分泌的功效。
除此之外，大家不知道的是，玫瑰花泡茶還能加快血液循壞，促進身體代謝，幫助身體排出子宮毒素呢。
最好是曬乾再跑，尤其是一些小花蕾，味道還不錯哦。
3、葛根
葛根不僅補給營養物質，還能夠很好的滋陰補陽，醫學研究表明，葛根所含的葛根素，對於女人的子宮，有很好的保養作用，不僅可以排毒，而且還能保養子宮，女人來大姨媽多吃點，幫助子宮“大掃除”。
宮頸癌症發病率越來越高，我們該如何更好的預防呢？
預防宮頸癌，從根源做起，要做的是清除HPV，不讓HPV有任何機會發展成癌症。
方法很簡單，從日常生活兩類做起：食療預防和運動養生。
硒元素在醫學上一直被用於提高免疫和癌細胞的抵抗治療，其原理是硒元素能提高細胞的活性和抗病毒能力，再配合維生素e，對免疫細胞的提升效果會更好，人體對硒元素的更加充分。
胡蘿蔔素是含在胡蘿蔔中的營養素，其能在人體自動轉化成維生素A，而這正是免疫細胞的營養來源。一般吃胡蘿蔔能吸收的量極少，透過提取的胡蘿蔔素，更容易被人體吸收。
