hpv是一種常見的DNA病毒，喜歡在人體內寄生，尤其是對於性生活活躍的女生。全球80%的女性都可能會感染這種病毒，一旦感染，就很難清除，如果病毒長期留在體內，得不到很好的清除，那麼就有可能導致宮頸疾病、宮頸癌的發生，這也是我們女患者擔心和苦惱的原因。
但如果有好好聽醫生的話，把醫生的話放在心裡，就會發現，其實是自己多慮了。。。
hpv雖然是沒有藥治，但該病毒卻非常的“懼怕”我們的免疫力。
也就是說，在我們人體免疫力良好的狀態下，是完全可以將病毒消滅的，這與醫生告訴我們的“吃好喝好睡好”是一樣的道理。
所以，單純的hpv感染不用太擔心，不要給自己太大的心理壓力，徒添煩惱，搞得自己吃不好睡不香的，這對hpv轉陰是非常不友好的。
hpv轉陰有技巧：方法如下：
1、有效運動
“生命在於運動”，它能夠塑造完美強健的身體，增強身體抵抗疾病的能力，但不能過量，每天30分鐘為宜，以有氧運動為主，比如慢跑、騎腳踏車、游泳、健身操等。
2、補充免疫營養
在《硒與人體健康》中有記錄，使用麥芽硒維E粉對於女性hpv轉陰效果極佳。因為其含有免疫力營養元素硒、胡蘿蔔素以及維E三種元素，且純天然提取，人體吸收很快，能夠在短時間內起到提升免疫力，清除hpv的效果。
麥芽硒維E粉也可以自己製作，做法也很簡單：
食材準備：胡蘿蔔1個、麥芽硒20g，維生素E
做法：胡蘿蔔切片，曬乾，與麥芽硒一起磨成粉密封儲存，喝水的時候放一勺，與維生素E30g拌勻一起喝就可以了。。
3、多喝白開水
水是生命之源，缺水會使人體疲乏，免疫力下降。
多喝水，水能夠透過細胞膜而被身體吸收，使人體器官中的乳酸脫氫酶活力增強，從而有效地提高人體的抗病能力和免疫能力。特別是早上的第一杯涼開水，尤為重要。
