粥在我國老百姓的生活中佔了不少的分量，平常生活中我們粥的種類很多很多，而且，幾乎我們早晚都會喝粥。而提到喝粥，有一些胃病患者認為粥可以養胃，那麼這個說法是不是正確的呢？
首先，粥是屬於比較消化的一種食物，相對來說，對胃部的壓力沒有那麼大，易消化，但是對於胃酸過多的患者來說，粥就沒有養胃的功效了。胃酸過多的患者，消化完粥後，可能會引起胃酸反流，所以對這部分患者，建議可以吃一些半流質食物，或者說是固體食物。
還有一類患者，胃部動力不足，消化很慢。這類患者也不適合喝粥，因為粥本就容易消化，胃動力不足的患者喝粥看似合情合理，但是長時間喝粥會導致胃部變得更懶，不能起到對胃部功能喚醒的作用。而當我們吃點其他東西的時候，就會有胃痛的症狀出現，所以，我們在日常生活中，可以往粥里加一點固體食物，或者將粥做的稠一點即可。
所以說，想要養胃就喝粥的說法，不一定對於每個人都是適用的，那麼，我們在平時的生活中，胃病的患者想要養胃，該遵從哪些原則呢？
第一就是飲食方面一定要規律且清淡，不過這個規律指的不是一日三餐的規律，而是少食多餐的規律，肚子餓了就吃，儘量一直讓胃裡邊有東西，這樣可以使胃部分泌的胃酸一直有東西消化。然後飲食習慣儘量偏向清淡無刺激，胃部很容易受到食物的刺激，胃部受到刺激胃粘膜會受損更為嚴重，所以，我們在保持營養均衡的基礎上，應該保持胃部不受刺激。
還有就是吃飯時儘量不要著急，細嚼慢嚥是最重要的。因為對食物細嚼慢嚥可以使食物的營養更為充分的吸收，還可以使食物對胃部的壓力減小，使食物更加容易被消化。而且分泌的唾液可以起到保護胃粘膜的作用。
再有就是一定不要忽視補充益生菌，益生菌可以改善人體微生態平衡，控制幽門螺桿菌，酸奶裡的益生菌也算有效益生菌，但是含量太少。
衛如意益生菌粉
這種含有益生菌的飲品，可有效改善胃部環境，避免幽門螺桿菌再次增生，避免胃部不良症狀的發生，還有雙歧桿菌進入胃部清除幽門螺桿菌，可以有效治療慢性胃炎、糜爛性胃炎、胃潰瘍、淺表性胃炎、萎縮性胃炎等胃部疾病，能夠起到養胃抑菌的作用。
胃部養護只靠喝粥是不合理的，我們一定要根據自己的實際情況選擇合適的方式。
