【來源：陽江市陽西縣人民政府-陽西新聞】
春節期間，大家會品嚐各種各樣的美食。但是醫生就提醒，節假日期間，按時作息，飲食規律，切忌大吃大喝。
春節期間，家家戶戶都會備上豐富多樣的各類零食，團年飯通常也很豐盛，不少人因此會“吃撐”，造成消化不良。醫生建議，預防胃腸的不適和消化系統疾病發生，最好方法就是每餐吃七八分飽，清淡少油；飲食要注意按時按點，不要打亂正常的飲食規律。
陽西總醫院人民醫院急救中心主任 主任醫師 張德解：
春節期間不要暴飲暴食，食物吃的太多太雜，會引起腹瀉、腹痛，腸道疾病，不要吃太多油炸、油膩的東西，容易上火，導致腸道消化不良，飲食方面還是清淡一些，食物搭配不要太複雜。
醫生提醒，節日期間暴飲暴食會導致胃腸道的負擔加重，造成消化功能的紊亂，引發胃炎、腸炎、胃潰瘍等疾病。
陽西總醫院人民醫院急救中心主任 主任醫師 張德解：
如遇到腹瀉不是很嚴重，可以在家裡休息，腸道疾病腹瀉引起水電解質混亂，可以喝一點淡鹽水，補充一些水分；如果遇到嚴重腹瀉、脫水、嘔吐，要及時到醫院去看看醫生。春節期間，我們要休息好，不要熬夜，因為熬夜會導致機體的免疫力下降，容易引起多發其他疾病。
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