我們都知道“腎為先天之本”，那麼，五臟之中，怎麼就是它成了“先天之本”呢？中醫認為，
腎之所以被奉為“先天之本”，在於它充當了人體火爐的角色，這也是它最核心的功能。
火爐有什麼用？當然是提供熱量，溫暖人體。腎也是如此。如果一個人腎氣充足，我們就說他“底火足”，這樣的人體溫略高於常人，免疫力更強，身體更健康，總是精力旺盛。反之，如果總是手涼腳涼，體溫也低於正常水準，還無精打采的，就是腎氣虧虛的表現。
這些年來，我們發現，但凡有婦科疾患的姐妹，大多伴有手腳冰涼、臉色蒼白、黑眼圈、嘴唇邊緣膚色發暗、髮質乾枯、腰膝痠軟等現象，說明她們或多或少都有腎氣不足的毛病。
這也證實：女人腎氣不足，就會衍生婦科疾病！
腎氣的特點：“腎之四最”
國家級名老中醫、當代中醫婦科名家柴嵩巖借鑑前人觀點，
將腎氣的特點概括為“腎之四最”，即：腎生最先、腎足最遲、腎衰最早、腎最需護，認為腎氣盛衰在婦科臨床起決定性作用。
“腎之四最”的理論其實源於《素問•上古天真論》，就是那段就女子腎氣從“一七”到“七七”的盛衰變化所作的論述。它告訴我們：在五臟之中，腎氣最先（7歲）開始生長、充實直至盛滿，到21歲、28歲時，腎氣達到滿盛充實。不過，好景不長，等到49歲左右，基本就都腎虛了。
現代社會中，女人頂起半邊天，工作超負荷、生活沒規律、思想壓力大，這些都直接損傷了腎氣，腎氣早衰，天癸早竭，就會出現現代女性多發的“卵巢早衰”。所以，
現代女性雖然能夠“腎生最先”，但由於腎氣損耗過度的原因，她們的腎也最易受傷，茁壯得最晚，衰老得最早。
故而，現代女性必須重視固護腎氣。
腎氣不足，婦科必來！
那麼，撇開其他疾病不談，單單從婦科疾病來說，若是傷了腎氣，會給女人帶來哪些麻煩呢？
1、腎氣不足，宮寒體寒
腎氣不足，底火不旺，就無法驅逐體內陰邪，身體尤其子宮就像終日不見陽光的地下室，陰暗寒冷，“婦之病，寒為大”，就會為婦科疾病埋下隱患。
2、腎氣不足，囊腫肌瘤
腎有陰陽二氣，為氣血之根——氣之根，腎中之真陽也；血之根，腎中之真陰也。腎氣不足，則腎陽不足，命門火衰，血液就會失之溫運繼而遲滯成瘀，形成囊腫肌瘤。
3、腎氣不足，不孕流產
“胞脈者，繫於腎”，胞宮的生理活動與腎氣盛衰息息相關。
若腎氣不足，系胞無力，就會出現胎漏、胎動不安、不孕等疾病的發生。
4、腎氣不足，月經量少
月經的產生與調節以腎為主導，
腎為經水之源，腎氣充沛，則月經按期來潮；
反之，腎氣不足，則導致各種月經病的發生。比如，先天腎氣不足，或後天損傷腎氣，以致精不化血，衝任血海匱乏，就會閉經、月經遲發、月經過少、不孕等。
艾灸6穴：補足底火，趕走婦科！
1
腎俞
腎的背俞穴，其所處的位置與腎臟相對應，是腎氣輸注的部位。艾灸此穴，可調補腎氣。
2
命門
腎氣不足的直接後果就是腎陽虛衰，中醫稱之為“命門火衰”。
命門是生命之門，蘊藏人體的先天之氣，對臟腑有溫煦、激發、推動的作用，就像爐灶下的一把火，火力旺，爐灶才有熱氣。艾灸命門，昇陽氣，補腎氣。
3
關元
關元為男子藏精，女子蓄血之處，是脾經、肝經、腎經與任脈的交會穴，故統治足三陰、小腸、任脈諸經疾病，如痛經、宮寒等婦科疾病。
古人稱其為人身元陰元陽交關之處，具有培元固本、補腎壯陽、補益下焦、壯一身之元氣的作用，凡元氣虧損皆可使用。
4
太溪
太溪是腎經原穴，有“補腎氣，斷生死”之稱。
如果太溪凹陷明顯，多半是腎氣虛，灸之可補養腎氣。
而且，灸透太溪，腎經就等於打通了一般，可以引火歸源，補先天之本。
5
湧泉
湧泉是腎經的起始穴，
位於足底療法的腎上腺反射區，灸之可以刺激腎上腺素的分泌，
具有益腎壯陽、封精固洩、強壯筋骨、益精填髓等作用，對於泌尿生殖系統方面的疾病也有作用。
那麼，是不是艾灸上述5個穴位就OK了呢？
其實婦女疾患與肝腎最為密切，所以“治肝必及腎，益腎須疏肝，肝腎為綱，肝腎同治”。
故而，如果想要效果更好，建議肝腎同補，可以加灸一個穴位：三陰交。
6
三陰交
“三陰”指的是脾經、腎經、肝經3條經絡，它是這3條經絡的交會穴。整體而言，
足部的陰經主血，主掌生殖系統及消化系統。
從婦科疾病的角度來說，任、督、衝3條經脈的經氣同起於胞宮，其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，衝脈是所有經脈的主管。在腎經當令（下午5點-7點）之時，
艾灸三陰交可以調補腎氣，促進任、督、衝3脈的暢通，保養子宮和卵巢。
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