協作營夥伴們合影
“
一開始有一點不太清晰，到底放鬆身心的兩天，我們可以完成些什麼，又和協作者的工作坊有什麼關係？大概是成為打工人的時間太長了，我已經有一點固化，不斷想要追求一些看得見的KPI。
可是在兩天結束了的時候，我好像慢慢多了一點點理解。想要去覺察他人，大概需要先好好覺察自己。即使現在回到了工作和生活的場域，兩天裡的一些思考都依然在沉澱。
”
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德善，微辣青年創變社群協作者
微辣青年協作營
進階工作坊
協作的心法：一起修習內在狀態
2022年1月7日晚上至1月9日下午，微辣青年協作營的夥伴們來到了耕讀心園農場* ，在這裡完成了兩天兩夜的進階工作坊。本期工作坊，三個專案的協作者們齊聚在一起，藉著農場的自然能量，一起學習協作的心法，開啟協作者的內在狀態修習之路。
微辣青年·協作者共學創變營
本專案為“微辣青年教育青年共學創變營”、“微辣青年創變者社群”“德益青年公益成長營 ”三個專案的協作者共學營會。
微辣青年協作者共學創變營招募對協作和青年成長支援感興趣的青年人，透過系統學習協作者的基本能力、工具、底層理念、內在生命狀態等，組建協作者團隊，為公益青年提供行動支援、學習支援，激發青年更好地行動，更好地成長，陪伴青年人探索公益行動，培育社群土壤。
* 耕讀心園
始於2012年，由熱愛自然、崇尚簡樸生活的三位孩子的母親林潔女士，在中山自然保護區美麗的五桂山腳下租下了30來畝土地。開始和幾位夥伴共同實踐不用農藥、化肥、除草劑的自然農法耕種、親子自然教育的體驗與分享、食育工作坊，以及人文生態社群的共建。
THE FIRST
DAY
在大自然中，覺察自己的內在力量
身體舞動 | 自然獨處 | 篝火晚會
“
環境迫使自己按下暫停鍵，多給了自己一些時間。在遊戲化的設計中，我get到了更多協作的行為與知識；領悟到自然療愈之力，開始想養植物（竹子），尋找物理信物給自己做信念支撐；也開始想擁抱更多關於內在狀態的探索及突破方法。
”
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濤濤，德益青年成長營協作者
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2022年的伊始，協作者們從各方進入了耕讀心園農場。
來前在線上說著要學這學那，說工作太多要揹著電腦來參加工作坊的各專案協作者們，下了車，放下行李，也不用誰組織，各自三三兩兩地往菜地，往竹林、往鞦韆與蹺蹺板走去，各個角落傳來嘻嘻哈哈的笑聲。
在這片用自然農法耕作的土地上， 滿眼綠色與自然造物，一個個自然而然地漫出了自己。
一個晚上的團體聯結與身心安頓後，1月8日，協作者們一點點地從身體出發，去體悟何為協作的“心法”。
協作者們在第一天工作坊中經歷的一些瞬間
上午，藉由身體練習，協作者們舞動身體，和身邊的夥伴做映象舞蹈；為一株草、一片雲做一段自由舞蹈；我們去覺察自己的身體，感知周邊夥伴的力與呼吸，學習如何在關照自己的同時，關照身邊的夥伴，關照這個場域……
下午，從一本繪本出發，協作者們去追溯自己內在的珍貴之物，對自己而言最重要的東西是什麼，去聽自己內在的聲音；在自然中獨處一小時，不言語，不交流，協作者們一點點看見雜念，練習排除雜念，和內在的自己相處，追溯這些年滋養自己的內在力量……
夜晚，是自由釋放的篝火晚會。我們在篝火前跳舞，歌唱，自由地聊天，在沒有那麼結構化的設計與交流裡，感知自己，自由選擇自己此刻要如何與這個場域相處。
“
畫畫跳舞表演的時候，有好幾次都起雞皮疙瘩了，感受到一些震撼、美好和觸動，原來每個人都有在向外界表達自己，只是我能真正看到和聽到多少，只是我能真正說出和表達出多少。
”
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青蛙，微辣青年創變者社群協作者
夜晚，我們一起圍圈跳舞
這一天，藉由大自然的力量，藉由一些小小的遊戲化設計，我們慢慢地將一切分散注意力的東西排空，看見此刻盤旋在腦子中的執念、事項、清單、KPI……去覺察自己此刻的緊張、恐懼、遺憾、喜悅、假設……也去看見那些支援我們走到今天的熱情、動力、美好與渴望……
去重建我和我、我和這片土地、我和此刻場域的聯結，讓內在力量流淌出來。
THE SECOND
DAY
覺察共創，共學協作的心法
正念行走 | 協作經歷梳理 | 經驗探討
“
第二天的設計特別觸動，協作者需要的心境，協作者的定義，協作者的作用，協作者的按鈕等，給我印象很深，尤其講到協作技能在使用的困難方面的問題探討。協作者是創造場域的，協作者也是有自己的情緒，需要先自我心境良好，才能更好的協作。
”@李樂，德益青年成長營協作者
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第二天早晨，一天的協作學習從正念行走開始。跟著健芬（協作營主協作者之一）的聲音，夥伴們從呼吸開始，一點點覺察自己頭腦中的“猴子”，看見，再放下，看見，再放下，從室內一路再走到大自然中。
爾後，協作者們開始梳理自己的2021協作之旅：我經歷了哪些協作？收穫哪些新的經驗？又遇到了哪些挑戰？……梳理之餘，夥伴們帶著各自的思考，和其他專案的協作者碰撞交流。
協作者們梳理的2021協作之旅（部分）
“你想成為一個怎麼樣的協作者？沒有一個模板。”
“之前太注重流程大綱了，但會忘記目標，目標背後的好奇心是什麼？”
“允許更多多元的事發生。”
“協作者不一定是一個特定的角色，也可能是一種生活狀態。”
“很多時候我以為在協作，其實帶有很多自我。”
……
隨著這幅小小的協作梳理圖，協作者們開啟了一個又一個討論：協作者究竟是一個什麼角色？協作中，有過哪些小我&生態我的經歷與狀態？有哪些按鈕使我們與場域失聯？我相信協作的哪些價值？協作與我的關係是什麼？……
不同專案/場域的協作者在小組談論中
在各個小組中，碰撞層層地生髮著。協作者林嘉說，那些正念獨處的時刻，共創討論的瞬間，組成了她最有能量、最觸動的畫面：
“
梳理「2021年協作學習與實踐之旅」，看見自己在過去一年裡在不同群體中的嘗試，也看到了當下的需求和困惑；關於“關注點在自己還是整體”的兩個圓圈圖和拓展討論，看到了協作者內在狀態和場域之間的相關影響，有些“按鈕”是客觀不可控的，但有些是可以透過主觀能動性和積極心態去改變的；很多次獨處感受當下的瞬間，雖然什麼都沒說什麼都沒做，但有這麼個空間讓思緒和情緒可以自由地流淌，對我來說真的就像充了電一樣。
”
ENDING
未來，在行動中修煉協作的心法
未來行動 | 天使祝福
“
完成兩天兩夜的進階工作坊，得到許多來自大自然的饋贈。手機沒收，提醒我退化的感知，去區辨遊走的思緒，關注我的當下，放下2021所有emo的時刻，連結2022的天使卡：平衡，我開始嘗試去相信“相信”的力量。
”
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Yan，德益青年公益成長營協作者
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工作坊最後，我們邀請每一個協作者畫下自己新一年的協作願景，並抽取天使卡，為未來一年帶去啟示。
喜悅、遊戲、平和、勇氣、釋放、知足、效率、感恩、療愈、智慧……每一種品質與祝福，就像小小的漣漪，激盪著場域裡每個夥伴的心。
一位夥伴抽到了空白的天使卡，給了她無限的可能性
“
做的一樣，操作一樣，但心不一樣，帶來的體驗就不一樣。
”
—— 討論中某位夥伴的發言
也許這就是我們舟車勞頓，暫時擱下年末的忙碌，來到這片土地上的原因。這片用心在滋養的土地，輕輕晃動著我們日常生活中常常封印起的感知。
在這裡，我們覺察自己的身體與內心；去看見自己與TA人、與更大整體的聯結；向大自然學習協作；嘗試著活在當下，放下自己既有的模式，從修習成為一個更完整，更有內在力量的人開始，去修習成為一個協作者。
這將是協作者一生的旅程。
編輯：瓶子
圖片：桔子、受訪者
P.S.
關於內在力量
隻言片語難表其意
更多協作者們的感悟與經歷
請移步本日推送第二條
一起聽聽協作者們的內在聲音
