編者按：
安全無小事，安全就在你我身邊。
當你身邊有人突然倒地、意識喪失；當你發現有人異物吸入氣管；當你看到有人不小心摔傷嚴重……。你有沒有意識到，此時的你，能做些什麼？你是否意識到，你雖然心急如焚，卻應對乏術。
所以，你需要學習一些急救常識。
從即日起，官微推出“救在身邊，校園守護”系列，護理學院的師生，手把手教你從容應對各種突發情況。
window。DATA。videoArr。push（{“title”：““救在身邊，校園守護”行動系列之心肺復甦術（CPR）\n\n”，“vid”：“o3274hfbf5m”，“img”：“http：//inews。gtimg。com/newsapp_ls/0/13971787984_960495/0”，“desc”：““救在身邊，校園守護”行動系列之心肺復甦術（CPR）\n\n”}）
據《中國心血管病報告2016》顯示，每年我國心源性猝死發病人數超過54萬，相當於每天約1500人因心源性猝死離世，而60%以上發生在醫療機構之外。心臟猝死發病多沒有預兆，約80％發生於院外；約在1小時之內死亡。當各種原因造成心跳和呼吸停止時，大腦缺氧，此刻時間就是生命。早期心肺復甦可以保證大腦和心臟的供氧和血流，直到患者恢復自主迴圈。若能在心跳驟停後4分鐘內實施，則可以使32％的患者獲救。 所以，現場的緊急救護成為生死的關鍵。如果在院外發現有人突然倒地/或意識喪失，一旦確定此人已發生心臟驟停，必須立即呼救並同時實施“心肺復甦”！
當生活中遇到有人心臟驟停時，你是不是很想在關鍵時刻能夠挺身而出，進行正確有效的施救呢？
CPR第一步
識別和啟動急救
1。判斷患者意識
雙手輕拍患者肩膀，在耳側呼喚患者，問：“喂！你怎麼了？”，看是否有反應。
2。判斷患者心跳、呼吸
若患者無呼吸或呼吸不正常（如喘息），用右手的中指和食指從氣管正中環狀軟骨划向近側頸動脈搏動處5～10秒（1001、1002、1003、1004、1005…），若沒有脈動，說明心臟驟停，需要馬上開始心肺復甦。
3。求助、呼叫120
尋求周圍人幫助，撥打120，並讓人幫忙找附近的AED （ 自動體外除顫器）。
4。鬆解衣領及褲帶
患者臥於質硬平坦地面，身體處於同一軸線，解開衣領褲帶。
CPR第二步
胸外按壓（compression）30次
讓患者仰臥在平實的硬質平面上，頭部與軀幹處在同一平面。交疊雙手，上身前傾，雙臂伸直，垂直向下，用力並有節奏地按壓30次。按壓深度為5-6cm，按壓頻率為100-120次/分。
按壓位置
按壓手勢
按壓定位
雙手相扣按壓
注意事項：
心臟按壓深度至少在5釐米以上，並且不要超過6釐米。
如果胸外按壓深度不足，不能滿足心臟血液排出量的要求，達不到救治效果；
如果按壓過深，胸骨下陷超過6釐米可能導致胸骨或肋骨骨折，甚至造成內臟損傷。
CPR第三步
開啟氣道（airway）
1。檢查、清除患者口腔中的異物（如假牙或嘔吐物等）。
2。手置於患者額部，向下壓；另一隻手放在患者下頜處，向上抬。注意：嘴角與耳垂連線與地面垂直。
暢通呼吸道的方法
（1）仰頭抬頜法：如病人無明顯頭頸部受傷可使用此方法。病人取仰臥位，急救者站在病人一側，將一隻手防止病人前額部用力使頭後仰，另一隻手食指和中指放置下頦骨部向上抬頜，使下頜尖、耳垂連線與地面垂直。
（2）雙手託頜法：在懷疑病人有頸椎受傷時使用，病人平臥，急救者位於病人頭側，兩手拇指位於病人口角旁，其餘四指托住病人下頜部位，在保證頭部和頸部固定的前提下，用力將病人下頜向上抬起，使下齒高於上齒。
CPR第四步
人工呼吸（breathing）2次
1。使用呼吸膜或清潔紗布放於患者嘴巴上，送氣時用放於患者額部手拇指與食指捏住患者鼻孔。
2。然後用嘴包住患者的嘴快速正確吹氣500-600ml，只需按照平時呼吸的量即可；每次吹氣，持續大約1秒。
3。吹氣時，看到患者胸腹部有微微起伏即可。每次須見微微的胸廓起伏，但避免過度通氣。
4。吹氣結束時鬆開鼻子。
CPR第五步
持續重複第二步+第四步
30次胸外按壓+ 2次人工呼吸
若出現以下情況，可停止CPR：
●CPR生效
患者恢復了心跳、自主呼吸與脈搏搏動，患者有反應或呻吟。
●CPR無效
持續超過30分鐘的CPR後，患者的呼吸與脈搏都沒有恢復正常，患者瞳孔散大固定。
●找到自動體外除顫器或有專業的醫護施救人員趕到。
如沒有條件進行人工呼吸或現場沒有AED，持續進行心臟按壓，同樣有效。
正確的心肺復甦操作，將為患者贏得寶貴的搶救機會！
供稿：護理學院
拍攝：魏紫蓮
演示：葉秀雲/陳星
編輯：褚冬、孫啟迪
部門：黨委宣傳部
