陰暑

健康促進 | “超長待機版”三伏天來了，清涼消暑避開這些誤區→

03藿香正氣水或十滴水僅適用於陰暑中暑中醫中暑分為陽暑和陰暑，陽暑就是在高溫環境下，暴露時間過久以後出現的一系列症狀...

如果用藿香正氣水治療中醫說的“陽暑”時，可能就會幫倒忙，火上澆油，不但不能緩解其症狀，反而會導致病情加重...

立秋飲食以清暑養心為原則雖然立秋後氣候有逐漸轉涼的趨勢，但清熱解暑類食品不能一下子從餐桌上撤除，飲食上當延續暑天飲食，平時可以多吃些薏仁粥、荷葉粥、涼拌苦瓜等消暑健脾的食物...

假如是陰暑，風寒中暑有點感冒，最明顯的症狀是體表溫度高但不出汗，那是適合吃藿香正氣系列藥的，用“熱藥”化溼暖中...

這些情況下，患者會出現發熱、無汗、嘔吐、腹瀉等現象，那麼可以適當地服用藿香正氣水，起到祛風寒、除溼氣的作用...

不過要注意的是，赤小豆性味偏寒，脾胃虛、中焦寒溼的人，單純吃赤小豆薏米水不但祛不了溼，還可能會越喝身子越重...

夏日養生注意解暑不當中醫會把中暑問題分為“陽暑”和“陰暑”，其中陽暑問題，通常是見於長時間在太陽暴曬下的勞動者、運動人士，症狀是頭暈倦怠、口渴身熱等，如不及時補充水分兼休息，甚至會出現熱衰竭和休克，危及生命安全...