爬坡和衝刺時,搖車技巧!

爬坡和衝刺時,搖車技巧!

在較緩的長上坡比較容易練習,平路其次要加速衝刺時可以用手拉車把的同時去搖車,這樣會更大力,但一般不持久3.用力方式:站立踩的時候因為是單側受力(坐踩因為有PP坐著卡住座墊,所以感覺不明顯),此時腳踏車是會有單方面倒的傾向,為了克服這個傾向,...

2021-10-27

不在望坡興嘆,這些爬坡要領你Get到了嗎?

1.手部放鬆讓上身更穩定▼車友在爬坡時,會因為下身用力踩踏,而讓上身肌肉不自覺跟著緊繃起來,上半身僵硬無法平衡下身不斷踩踏的大動作,而讓整個騎乘動作變得更不穩定,甚至於騎乘中開始蛇形,這樣不管是踩踏效率或騎乘安全都有很大的疑慮...

2021-04-11