有效減肥的技巧
操作方式：第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身湯第2天吃水果和豆類以玉米以外的生菜配瘦身湯第3天除馬鈴薯外，生菜水果皆可隨意吃，配瘦身湯第4天吃香蕉（最多三根）和脫脂奶配瘦身湯第5天吃3百至7百克牛肉加6個西紅柿，多喝水和至少一次瘦身湯第6天牛肉...
50歲王菲身材一目瞭然，離不開這碗“瘦身湯”，一週讓你大變樣
都說多少努力就有多少收穫，如今王菲能有如此美好的身材和自律是離不開的，大家都知道王菲喜歡瑜伽也堅持了很多年，在瑜伽同時還會進行其他的運動，同時飲食上更是多吃清淡食物，戒掉油膩食物...
減肥也能吃飽！捲心菜、花椰菜打造燃脂蔬菜湯，排毒抗氧化！
熬煮成湯，可提高攝取營養的效率紅蘿蔔和番茄等蔬菜含有的β-胡蘿蔔素也是具高抗氧化作用的營養素...