身體出現4種情況,說明你鹽吃多了!教你5個技巧減少食鹽攝入量
因此,基於上述研究發現,科學家認為,攝入過多的鹽,可能會損害大腦認知功能,增加老年失智症的發生機率...
因此,基於上述研究發現,科學家認為,攝入過多的鹽,可能會損害大腦認知功能,增加老年失智症的發生機率...
重點是鈉不僅僅存在於食鹽中,這些食物也很常見:番茄醬:2小包=188毫克鈉原味薯片:40克/小包=200毫克鈉薯條:大份=583毫克鈉豆腐乾:90克=622毫克鈉鴨蛋:1枚=1759毫克鈉瓜子:1包=1894毫克鈉辣條:1包=2904毫克鈉...