體重久坐長膘身體健康冬季冬季身材容易發胖,堅持做好這3件事,或能避免長胖1、堅持運動冬季由於氣溫較低,絕大多數人都會屈從於身體懶惰性,選擇長時間不進行任何體育鍛煉,這種做法是非常不利於身體保養以及體重控制的...