睡眠導致師兄失眠這三覺睡這三覺,命比紙薄!這三種覺很傷人,能不睡就不睡情緒覺:有些敏感不善言辭的師兄,在睡覺的時候會回想白天發生的不愉快的事情,而且是一遍又一遍的在腦海中不斷翻滾,長期如此會導致睡前不由自主的胡思亂想,最終誘發失眠...