心理學通識讀本《知心書(第五輯)》:2023年,請更好地照顧自己
《允許自己不快樂》的作者馬克-安德烈·迪富爾並沒有在書中直接給出幸福秘訣,而是先將長期逃避內心痛苦所導致的嚴重後果娓娓道來,“如果不去試著感知痛苦,短期內可能會讓自己得到保護,但長此以往,可能會失去感知幸福的能力...
《允許自己不快樂》的作者馬克-安德烈·迪富爾並沒有在書中直接給出幸福秘訣,而是先將長期逃避內心痛苦所導致的嚴重後果娓娓道來,“如果不去試著感知痛苦,短期內可能會讓自己得到保護,但長此以往,可能會失去感知幸福的能力...