「入伏」夏日▪解暑神器

「入伏」夏日▪解暑神器

但是想著綠豆湯太單調,且太涼,所以加入紅豆、薏仁、百合,即清熱解暑,又可以健脾去溼,偷偷告訴你還能美白哦~不要擔心這麼豐富的它會很難,跟著我一起來,超級簡單的~往下看▼注:紅糖/冰糖可根據個人喜好調整,沒有固定規格將綠豆、紅豆、薏仁,百合洗...

2022-03-26

天氣熱了,教你一道甜粥,比奶茶好喝,夏天多喝,安神降火極美味

現在的南瓜嫩嫩的,香甜美味,無論是熬煮成粥或者用來做簡單的飯後甜品都很不錯,再說“多吃粗糧少生病”,婆婆給我們灌輸的思想一直沒忘,牢牢記著呢,三不五時的就會拿它來搗騰點什麼~~百合是個好東西,含有澱粉、蛋白質、鈣、磷等營養成分,具有清脾除溼...

2022-03-12