【跑步知識庫】和初跑者聊聊配速那些事兒

【跑步知識庫】和初跑者聊聊配速那些事兒

初跑者在日常訓練跑步時,建議選擇操場、有里程標示的路段、或腳踏車道,按預定配速起跑,每隔約一公里對一下時間,看自己是否跑得比預定配速慢或快,再略為加快或降速,要注意的是每公里的配速微調其實很細微,稍微改變步伐,每公里的時間就可能差到近10秒...

2022-04-02
捷達領跑2021成馬!開啟新的征程!

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全世界跑步愛好者將在成都這座獨具誘惑力的城市,能延續看到捷達的身影,在釋出會上,雙方進行了正式的簽約儀式,同時組委會授予了捷達品牌冠名商牌匾,而捷達品牌回贈組委會一輛VS7車模,預示著捷達SUV正式成為賽事官方唯一指定的用車品牌,助力成馬打...

2022-03-25